×

Ser Fontina
Ser Fontina

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
Ser Fontina
X
Smetana

Ser Fontina Vs Smetana

kalorie

Kalorii w 1 szklance

513,00 kcal331,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

389,00 kcal292,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

58,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

110,00 kcal123,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

109,00 kcal208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

25,60 g2,50 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

1,55 g2,40 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

1,55 g2,40 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

31,14 g30,00 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

45 %25 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

19,20 g18,20 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,40 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

1,65 g1,10 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

8,69 g9,00 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

153,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

913,00 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,20 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,15 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,08 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

6,00 µg10,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

1,68 µg0,40 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

23,00 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,60 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,27 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

2,60 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

550,00 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,23 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnez

14,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

346,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

64,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

800,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

3,50 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

37,92 g63,80 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

zdrowe kości, Zdrowe jedzenie, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega, Stymuluje mózg i jego funkcje, Wzmacnia układ odpornościowy
Zapobiega zaparciom, Lekkostrawny, Poprawia trawienie wstępne zewnętrznego, Dostarcza energię

Inne korzyści Ogólne

Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Poprawia zdrowie mózgu, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje gładszą skórę, Pomaga spowolnić oznaki starzenia
Działa jako naturalny złuszczają, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Redukuje efekt anty starzenie, Bogaty w kwas mlekowy

Pielęgnacja włosów

-
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Wieku ser może być stosowany jako siatki sera, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy
Mogą być dodawane do sałatek warzywnych, Smetana służy jako podstawowy sos do większości rosyjska przystawki, zupy, dania główne, a nawet desery.

Znaczenie żywieniowe

zawiera cynk, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem witaminy B-12, fosfor bogatych, Bogate źródło witaminy K2
Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Fontina Ser włoski, sera z mleka krowiego, który uzyskał status PDO prawa europejskiego.
Smetana jest gruba, żółto-białe, lekko kwaśny smak krem, który zawiera około 40% tłuszczu mlecznego.

Kolor

kość słoniowa
-

Smak

Kremowy, Gładki, tarta
Kwaśny

Aromat

Łagodny, kwaśny zapach
Mleczny

Wegetariański

Pochodzenie

Włochy
Rosja

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Podpuszczka
Pasteryzowana śmietana kremówka, Jogurt

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Ser Prasa, Etamina, Nóż, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
Miska

Czas Trwania

Czas przygotowania

10- 12 godzin
24-36 godzin

Czas Gotowania

90
-

Czas Starzenia

3 miesiące
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

2- 3 Miesiące
10 do 14 dni