Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Fontina Vs Smetana Fakty


Smetana Vs Ser Fontina Fakty


kalorie

kalorie za 100g
389,00 kcal   
18
292,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
513,00 kcal   
18
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
58,00 kcal   
11
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
110,00 kcal   
18
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
109,00 kcal   
9
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
25,60 g   
9
2,50 g   
99+

Węglowodany
1,55 g   
99+
2,40 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
1,55 g   
20
2,40 g   
25

Tłuszcze
31,14 g   
99+
30,00 g   
99+

% Zawartość Tłuszczu
45 %   
15
25 %   
10

Tłuszcz nasycony
19,20 g   
99+
18,20 g   
99+

Tłuszcze trans
0,00 g   
Niedostępne   

Tłuszcze wielonienasycone
1,65 g   
12
1,10 g   
18

Jednonienasycone Tłuszczu
8,69 g   
20
9,00 g   
17

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
153,00 mg   
5
90,00 mg   
17

Witaminy
  
  

Witamina A
913,00 IU   
19
60,30 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
35
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg   
38
0,40 mg   
14

Witamina B3 (niacyna)
0,15 mg   
28
0,10 mg   
40

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg   
18
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
6,00 µg   
32
10,00 µg   
25

Witamina B12 (kobalamina)
1,68 µg   
8
0,40 µg   
37

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16

Witamina D
23,00 IU   
19
0,60 IU   
35

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg   
10
Niedostępne   

Witamina E (tokoferol alfa)
0,27 mg   
22
0,90 mg   
9

Witamina K (filochinon)
2,60 µg   
10
0,00 µg   
27

Minerały
  
  

Wapń
550,00 mg   
21
80,00 mg   
99+

Żelazo
0,23 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Magnez
14,00 mg   
32
9,00 mg   
99+

Fosfor
346,00 mg   
28
60,00 mg   
99+

Potas
64,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Sód
800,00 mg   
13
30,00 mg   
99+

Cynk
3,50 mg   
9
0,30 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
37,92 g   
63,80 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
zdrowe kości, Zdrowe jedzenie, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega, Stymuluje mózg i jego funkcje, Wzmacnia układ odpornościowy   
Zapobiega zaparciom, Lekkostrawny, Poprawia trawienie wstępne zewnętrznego, Dostarcza energię   

Inne korzyści Ogólne
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Poprawia zdrowie mózgu, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia   
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Pomaga spowolnić oznaki starzenia   
Działa jako naturalny złuszczają, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Redukuje efekt anty starzenie, Bogaty w kwas mlekowy   

Pielęgnacja włosów
Nieznany   
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Wieku ser może być stosowany jako siatki sera, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy   
Mogą być dodawane do sałatek warzywnych, Smetana służy jako podstawowy sos do większości rosyjska przystawki, zupy, dania główne, a nawet desery.   

Znaczenie żywieniowe
zawiera cynk, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem witaminy B-12, fosfor bogatych, Bogate źródło witaminy K2   
Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki   

Alergia
  
  

Ser Fontina i Smetana Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos   
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech   

Co jest

Co jest
Fontina Ser włoski, sera z mleka krowiego, który uzyskał status PDO prawa europejskiego.   
Smetana jest gruba, żółto-białe, lekko kwaśny smak krem, który zawiera około 40% tłuszczu mlecznego.   

Kolor
kość słoniowa   
Niedostępne   

Ser Fontina i Smetana Smak
Kremowy, Gładki, tarta   
Kwaśny   

Ser Fontina i Smetana Aromat
Łagodny, kwaśny zapach   
Mleczny   

Wegetariański
No   
Yes   

Pochodzenie
Włochy   
Rosja   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Podpuszczka   
Pasteryzowana śmietana kremówka, Jogurt   

Fermentacja Agenta
Niedostępne   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko   
Miska   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 12 godzin   
24-36 godzin   

Czas Gotowania
90   
Nie Dotyczy   

Czas Starzenia
3 miesiące   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Okres Trwałości
2- 3 Miesiące   
10 do 14 dni   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty