Smetana Vs Ser Fontina Fakty
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
513,00 kcal
18
kalorie za 100g
292,00 kcal
99+
389,00 kcal
18
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
58,00 kcal
11
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
110,00 kcal
18
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
109,00 kcal
9
Wielkość porcji
100
100
Białka
2,50 g
99+
25,60 g
9
Węglowodany
2,40 g
99+
1,55 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
2,40 g
25
1,55 g
20
Tłuszcze
30,00 g
99+
31,14 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
25 %
10
45 %
15
Tłuszcz nasycony
18,20 g
99+
19,20 g
99+
Tłuszcze trans
Niedostępne
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
1,10 g
18
1,65 g
12
Jednonienasycone Tłuszczu
9,00 g
17
8,69 g
20
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
90,00 mg
17
153,00 mg
5
Witaminy
Witamina A
60,30 IU
99+
913,00 IU
19
Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg
99+
0,02 mg
35
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,40 mg
14
0,20 mg
38
Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg
40
0,15 mg
28
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg
99+
0,08 mg
18
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg
25
6,00 µg
32
Witamina B12 (kobalamina)
0,40 µg
37
1,68 µg
8
Witamina C (kwas askorbinowy)
1,00 mg
16
0,00 mg
29
Witamina D
0,60 IU
35
23,00 IU
19
Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne
0,60 µg
10
Witamina E (tokoferol alfa)
0,90 mg
9
0,27 mg
22
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
27
2,60 µg
10
Minerały
Wapń
80,00 mg
99+
550,00 mg
21
Żelazo
0,10 mg
99+
0,23 mg
99+
Magnez
9,00 mg
99+
14,00 mg
32
Fosfor
60,00 mg
99+
346,00 mg
28
Potas
100,00 mg
99+
64,00 mg
99+
Sód
30,00 mg
99+
800,00 mg
13
Cynk
0,30 mg
99+
3,50 mg
9
Inne
Woda
63,80 g
37,92 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Zapobiega zaparciom, Lekkostrawny, Poprawia trawienie wstępne zewnętrznego, Dostarcza energię
zdrowe kości, Zdrowe jedzenie, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega, Stymuluje mózg i jego funkcje, Wzmacnia układ odpornościowy
Inne korzyści Ogólne
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Poprawia zdrowie mózgu, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Działa jako naturalny złuszczają, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Redukuje efekt anty starzenie, Bogaty w kwas mlekowy
Daje gładszą skórę, Pomaga spowolnić oznaki starzenia
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy
Nieznany
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Mogą być dodawane do sałatek warzywnych, Smetana służy jako podstawowy sos do większości rosyjska przystawki, zupy, dania główne, a nawet desery.
Wieku ser może być stosowany jako siatki sera, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy
Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki
zawiera cynk, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem witaminy B-12, fosfor bogatych, Bogate źródło witaminy K2
Alergia
Smetana i Ser Fontina Objawy Alergii
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos
Co jest
Co jest
Smetana jest gruba, żółto-białe, lekko kwaśny smak krem, który zawiera około 40% tłuszczu mlecznego.
Fontina Ser włoski, sera z mleka krowiego, który uzyskał status PDO prawa europejskiego.
Kolor
Niedostępne
kość słoniowa
Smetana i Ser Fontina Smak
Kwaśny
Kremowy, Gładki, tarta
Smetana i Ser Fontina Aromat
Mleczny
Łagodny, kwaśny zapach
Wegetariański
Yes
No
Pochodzenie
Rosja
Włochy
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Pasteryzowana śmietana kremówka, Jogurt
Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Podpuszczka
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Niedostępne
Rzeczy, które trzeba
Miska
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
Czas Trwania
Czas przygotowania
24-36 godzin
10- 12 godzin
Czas Gotowania
Nie Dotyczy
90
Czas Starzenia
Niedostępne
3 miesiące
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Okres Trwałości
10 do 14 dni
2- 3 Miesiące
|
||
|
||
|
