Ser Fontina

Bułgarski Jogurt

Ser Fontina Vs Bułgarski Jogurt

Ser Fontina

Bułgarski Jogurt

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

513,00 kcal155,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

389,00 kcal140,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

58,00 kcal15,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

110,00 kcal59,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

109,00 kcal59,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

25,60 g8,00 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

1,55 g8,00 g

0 205

👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

1,55 g6,00 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

31,14 g9,00 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

45 %10 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

19,20 g6,00 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

1,65 g0,20 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

8,69 g0,50 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

153,00 mg40,00 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

913,00 IU40,00 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,04 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,20 mg0,21 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,15 mg0,65 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,08 mg0,09 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

6,00 µg15,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

1,68 µg0,49 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg1,20 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

23,00 IU150,00 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,60 µg1,50 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,27 mg0,37 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

2,60 µg0,00 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

550,00 mg275,00 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

0,23 mg0,00 mg

0 70

👆🏻

Magnez

14,00 mg32,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

346,00 mg117,00 mg

0 1409

👆🏻

Potas

64,00 mg380,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

800,00 mg105,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

3,50 mg0,50 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

37,92 g85,00 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

zdrowe kości, Zdrowe jedzenie, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega, Stymuluje mózg i jego funkcje, Wzmacnia układ odpornościowy

Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Chroni przed chorobami serca, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja

Inne korzyści Ogólne

Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Poprawia zdrowie mózgu, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia

Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje gładszą skórę, Pomaga spowolnić oznaki starzenia

efekt antyoksydacyjny, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem

Pielęgnacja włosów

Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Wieku ser może być stosowany jako siatki sera, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy

Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające

Znaczenie żywieniowe

zawiera cynk, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem witaminy B-12, fosfor bogatych, Bogate źródło witaminy K2

Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos

Co jest

Fontina Ser włoski, sera z mleka krowiego, który uzyskał status PDO prawa europejskiego.

Bułgarski jogurt jest lekko kwaśnym smaku jogurtu wykonany z pełnego tłuszczu mleka świeżego. Jogurt jest wykonany przy użyciu szczepów Lactobacillus bulgaricus "" - bakterie unikalnych do Bułgarii.