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Fontinakäse
Fontinakäse

Bulgarischer Joghurt
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Fontinakäse
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Bulgarischer Joghurt

Fontinakäse vs Bulgarischer Joghurt

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

513,00 Kcal155,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

389,00 Kcal140,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

58,00 Kcal15,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

110,00 Kcal59,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

109,00 Kcal59,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

25,60 g8,00 g
0 215
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Kohlenhydrate

1,55 g8,00 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

1,55 g6,00 g
0 54.08
👆🏻

Fette

31,14 g9,00 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

45 %10 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

19,20 g6,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

1,65 g0,20 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

8,69 G0,50 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

153,00 mg40,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

913,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,21 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,15 mg0,65 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

6,00 µg15,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

1,68 µg0,49 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg1,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

23,00 IU150,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,60 µg1,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,27 mg0,37 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,60 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

550,00 mg275,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,23 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

14,00 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

346,00 mg117,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

64,00 mg380,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

800,00 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

3,50 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

37,92 g85,00 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Gesunde Knochen, Gesundes Essen, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen, Stärkt das Immunsystem
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Schutz vor Herzkrankheiten, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften

Andere allgemeiner Vorteile

Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt eine glattere Haut, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns
Antioxidative Wirkung, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Gibt glühenden und makellose Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen

Haarpflege

-
Stärkt die Haarwurzeln

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Im Alter von Käse kann als Reibkäse verwendet werden, Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse
Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet

Ernährungs Bedeutung

Enthält Zink, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Vitamin B-12, Phosphor reich, Reiche Quelle von Vitamin K2
Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin

Allergie

Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase
-

Was ist

Was ist

Fontina-Käse ist ein italienischer, Kuhmilchkäse, der PDO Status europäisches Recht erworben hat.
Bulgarischen Joghurt ist ein leicht sauer schmeckenden Joghurt aus Vollfett frische Milch. ein Bakterium, einzigartig in Bulgarien - Der Joghurt wird unter Verwendung der Stämme von "Lactobacillus bulgaricus" gemacht.

Farbe

Elfenbein
Weiß

Geschmack

Cremig, Glatt, Torte
Cremig

Aroma

Mild, Säuerlichen Geruch
Säuerlichen Geruch

Vegetarier

Herkunft

Italien
Bulgarien

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Salzlösung, Calciumchlorid, Kuhmilch, Lab
Magermilch, Vollmilch

Gärmediums

-
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus

Benötigte Dinge

Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Mixer, Schimmel, Plastikfolie, Presse
Schüssel, Live-Kulturen

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

10- 12 Stunden
-

Kochzeit

90
-

Alterungszeit

3 Monate
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F40,00 °F
-20 383
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Haltbarkeit

2- 3 Monate
2- 3 Monate