Ser Fontina Vs Basundi
kalorie
kalorie w 1 pat
513,00 kcal
18
Niedostępne
kalorie za 100g
389,00 kcal
18
375,20 kcal
21
Kalorii w 1 łyżka
58,00 kcal
11
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
110,00 kcal
18
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
109,00 kcal
9
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
25,60 g
9
14,90 g
35
Węglowodany
1,55 g
99+
36,20 g
9
Włókno
0,00 g
15
2,40 g
7
Cukier
1,55 g
20
30,50 g
99+
Tłuszcze
31,14 g
99+
20,00 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
45 %
15
15 %
9
Tłuszcz nasycony
19,20 g
99+
7,60 g
99+
Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
1,65 g
12
2,60 g
8
Jednonienasycone Tłuszczu
8,69 g
20
5,60 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
153,00 mg
5
26,00 mg
40
Witaminy
Witamina A
913,00 IU
19
66,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
35
0,11 mg
10
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg
38
0,10 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,15 mg
28
0,52 mg
12
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg
18
0,18 mg
12
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
6,00 µg
32
5,40 µg
35
Witamina B12 (kobalamina)
1,68 µg
8
0,00 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
3,00 mg
6
Witamina D
23,00 IU
19
195,00 IU
2
Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg
10
Niedostępne
Witamina E (tokoferol alfa)
0,27 mg
22
4,68 mg
3
Witamina K (filochinon)
2,60 µg
10
Niedostępne
Minerały
Wapń
550,00 mg
21
473,00 mg
26
Żelazo
0,23 mg
99+
0,95 mg
14
Magnez
14,00 mg
32
3,63 mg
99+
Fosfor
346,00 mg
28
105,00 mg
99+
Potas
64,00 mg
99+
231,10 mg
23
Sód
800,00 mg
13
167,20 mg
99+
Cynk
3,50 mg
9
0,45 mg
99+
Inne
Woda
37,92 g
Niedostępne
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
zdrowe kości, Zdrowe jedzenie, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega, Stymuluje mózg i jego funkcje, Wzmacnia układ odpornościowy
Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności
Inne korzyści Ogólne
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Poprawia zdrowie mózgu, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia
Pomaga w lepszym snu, Pomaga przytyć, Poprawia odżywianie, Dostarcza energię
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Pomaga spowolnić oznaki starzenia
Daje gładszą skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Pielęgnacja włosów
Nieznany
Niedostępne
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Wieku ser może być stosowany jako siatki sera, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
zawiera cynk, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem witaminy B-12, fosfor bogatych, Bogate źródło witaminy K2
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Alergia
Ser Fontina i Basundi Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Niedostępne, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku
Co jest
Co jest
Fontina Ser włoski, sera z mleka krowiego, który uzyskał status PDO prawa europejskiego.
Basundi jest deser serwowane głównie w zachodniej części Indii, tj Maharashtra i Gujarat. Jest gęsty słodzone mleko doprawione dryfruits.
Kolor
kość słoniowa
Jasnożółty
Ser Fontina i Basundi Smak
Kremowy, Gładki, tarta
Mleczny, Słodkie, Gruby
Ser Fontina i Basundi Aromat
Łagodny, kwaśny zapach
Mleczny
Wegetariański
No
Yes
Pochodzenie
Włochy
Indie
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Podpuszczka
Kardamon, Charoli, Mleko, Szafran, Cukier
Fermentacja Agenta
Niedostępne
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 12 godzin
10- 15 minut
Czas Gotowania
90
40
Czas Starzenia
3 miesiące
Nie Dotyczy
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Okres Trwałości
2- 3 Miesiące
3- 5 dni
