Ser Feta Vs Monterey Ser
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
421,00 kcal
12
kalorie za 100g
264,00 kcal
99+
373,00 kcal
22
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
106,00 kcal
17
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
104,00 kcal
8
Wielkość porcji
100
100
Białka
14,21 g
36
24,48 g
14
Węglowodany
4,09 g
99+
0,68 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
4,09 g
36
0,50 g
9
Tłuszcze
21,28 g
99+
30,28 g
99+
Tłuszcz nasycony
22,42 g
99+
19,07 g
99+
Tłuszcze trans
134,00 g
16
Niedostępne
Tłuszcze wielonienasycone
0,89 g
26
0,90 g
25
Jednonienasycone Tłuszczu
6,94 g
37
8,75 g
18
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
0,00 mg
99+
89,00 mg
18
Witaminy
Witamina A
422,00 IU
37
769,00 IU
24
Witamina B1 (tiamina)
0,23 mg
7
0,02 mg
39
Witamina B2 (Ryboflawina)
1,27 mg
4
0,39 mg
15
Witamina B3 (niacyna)
0,99 mg
7
0,09 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,42 mg
4
0,08 mg
21
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
48,00 µg
9
18,00 µg
17
Witamina B12 (kobalamina)
2,54 µg
3
0,83 µg
22
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
24,00 IU
17
22,00 IU
20
Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg
10
0,60 µg
10
Witamina E (tokoferol alfa)
0,18 mg
30
0,26 mg
23
Witamina K (filochinon)
2,70 µg
9
2,50 µg
11
Minerały
Wapń
493,00 mg
25
746,00 mg
10
Żelazo
0,65 mg
20
0,72 mg
19
Magnez
19,00 mg
26
27,00 mg
17
Fosfor
337,00 mg
29
444,00 mg
20
Potas
62,00 mg
99+
81,00 mg
99+
Sód
917,00 mg
9
600,00 mg
25
Cynk
2,88 mg
17
3,00 mg
13
Inne
Woda
55,22 g
41,01 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
Absorps wapnia i witaminy B
Inne korzyści Ogólne
Absorps wapnia i witaminy B, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Pomaga w lepszym snu, Zapobiega próchnicy zębów
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Alergia
Ser Feta i Monterey Ser Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Feta, rodzaj sera greckiego, wytwarzany jest z mleka, które są solone lub marynowane. Proces solenia daje pikantny, słony i kruchą konsystencję sera feta.
Nabiał
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Ser Feta i Monterey Ser Smak
Niedostępne
Niedostępne
Ser Feta i Monterey Ser Aromat
Niedostępne
Niedostępne
Wegetariański
No
No
Pochodzenie
Grecja
Europa, Grecja, Włochy
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
3 litry mleka, Tabletka podpuszczki, Sól, Niechlorowana Woda, Jogurt
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Pojemnik, Słoik, Nóż, Patelni sos, Filtr, Mieszadło
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
24 godziny
15- 20 minut
Czas Gotowania
2
Nieznany
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
99,00 °F
5
383,00 °F
1
Okres Trwałości
2- 3 Miesiące
2- 3 tygodnie
