Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Cheddar Vs Mursik Żywienie


Mursik Vs Ser Cheddar Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
99,00 mg   
11
2,50 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
1 242,00 IU   
3
2,50 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
28
3,50 mg   
1

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,43 mg   
11
0,25 mg   
33

Witamina B3 (niacyna)
0,06 mg   
99+
3,80 mg   
2

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg   
26
1,50 mg   
1

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
27,00 µg   
13
2,50 µg   
39

Witamina B12 (kobalamina)
1,10 µg   
20
0,35 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Witamina D
24,00 IU   
17
0,25 IU   
36

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg   
10
2,50 µg   
2

Witamina E (tokoferol alfa)
0,71 mg   
12
0,25 mg   
24

Witamina K (filochinon)
2,40 µg   
12
4,25 µg   
5

Minerały
  
  

Wapń
710,00 mg   
13
0,25 mg   
99+

Żelazo
0,14 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magnez
27,00 mg   
17
3,25 mg   
99+

Fosfor
455,00 mg   
18
2,50 mg   
99+

Potas
76,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Sód
653,00 mg   
18
1,25 mg   
99+

Cynk
3,64 mg   
8
0,25 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
37,02 g   
0,25 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty