×

Ryazhenka
Ryazhenka

žinčica
žinčica



ADD
Compare
X
Ryazhenka
X
žinčica

Ryazhenka Vs žinčica

kalorie

Kalorii w 1 szklance

155,00 kcal-
50 1927
👆🏻

kalorie

66,00 kcal40,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

63,00 kcal45,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

63,00 kcal-
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

54,00 kcal-
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

3,20 g2,70 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

4,80 g4,80 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

4,80 g3,60 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

3,60 g1,10 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

4 %3 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

2,40 g0,95 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,10 g0,00 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

1,00 g0,00 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

14,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

63,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,13 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

1,30 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,05 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

16,00 µg13,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,00 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

2,70 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

49,00 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,20 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,11 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,10 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

138,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,10 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnez

10,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

116,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

510,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

50,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,40 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

74,30 g90,07 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita
Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi, Obniża Ciśnienie krwi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Obsługuje Detoksykacja

Inne korzyści Ogólne

Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita
Aktywność przeciwnowotworowa, Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Rak zapobiega, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Obsługuje Detoksykacja

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy
Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Rozjaśnia koloryt skóry, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Zapobiega trądziku różowatego, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy, Łagodzi podrażnienia skóry, Leczy drobne linie i zmarszczki

Pielęgnacja włosów

-
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Jest to probiotyczne superdrink

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

-
skurcze brzucha, kaszel, Biegunka, Swędzące wysypki skórne, Luźny stolec zawierający krew lub śluz, Katar lub zatkany nos, Powolny przyrost masy ciała lub wysokość

Co jest

Co jest

Nabiał
Žinčica lub Žinčice to napój z mleka owczego serwatki podobny do kefiru. Jest produktem ubocznym w procesie wytwarzania sera bryndza.

Kolor

-
-

Smak

-
Kwaśny, Słodkie

Aromat

-
kwaśny zapach

Wegetariański

Pochodzenie

Rosja
Republika Czeska, Polska

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Mleko
Mleko owiec

Fermentacja Agenta

-
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides

Rzeczy, które trzeba

Pojemnik, Mieszadło
-

Czas Trwania

Czas przygotowania

-
2 dni

Czas Gotowania

480
2 dni

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F46,40 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

2- 3 tygodnie
10 do 14 dni