Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Qurut Vs Ser Żywienie


Ser
Ser Vs Qurut Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
45,00 mg  
30
100,00 mg  
10

Witaminy
  
  

Witamina A
120,00 IU  
99+
945,00 IU  
18

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,30 mg  
28
0,23 mg  
37

Witamina B3 (niacyna)
1,20 mg  
6
0,08 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
37

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
64,00 µg  
4
8,00 µg  
33

Witamina B12 (kobalamina)
1,20 µg  
18
1,50 µg  
12

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,80 mg  
27
0,00 mg  
38

Witamina D
15,00 IU  
29
23,00 IU  
23

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,60 µg  
11

Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg  
99+
0,80 mg  
15

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
2,60 µg  
12

Minerały
  
  

Wapń
117,00 mg  
99+
1 045,00 mg  
5

Żelazo
0,30 mg  
39
0,63 mg  
23

Magnez
8,00 mg  
99+
26,00 mg  
22

Fosfor
102,00 mg  
99+
641,00 mg  
7

Potas
407,00 mg  
13
132,00 mg  
99+

Sód
1 807,00 mg  
4
1 671,00 mg  
6

Cynk
3,20 mg  
12
2,49 mg  
26

Inne
  
  

Woda
75,60 g  
39,61 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzaje Nabiał

Rodzaje Nabiał


Porównać Mleczarnia Produkty