Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Vs Mleko Lodu Żywienie


Ser
Mleko Lodu Vs Ser Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
100,00 mg  
10
16,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
945,00 IU  
18
111,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
39
0,05 mg  
16

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,23 mg  
37
0,25 mg  
34

Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg  
99+
0,14 mg  
39

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg  
37
0,05 mg  
39

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
8,00 µg  
33
3,00 µg  
99+

Witamina B12 (kobalamina)
1,50 µg  
12
0,60 µg  
31

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,90 mg  
26

Witamina D
23,00 IU  
23
0,00 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg  
11
0,00 µg  
19

Witamina E (tokoferol alfa)
0,80 mg  
15
0,08 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
2,60 µg  
12
0,70 µg  
27

Minerały
  
  

Wapń
1 045,00 mg  
5
135,00 mg  
99+

Żelazo
0,63 mg  
23
0,27 mg  
40

Magnez
26,00 mg  
22
17,00 mg  
32

Fosfor
641,00 mg  
7
116,00 mg  
99+

Potas
132,00 mg  
99+
208,00 mg  
28

Sód
1 671,00 mg  
6
54,00 mg  
99+

Cynk
2,49 mg  
26
0,54 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
39,61 g  
61,74 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty