Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Qurut Vs Ser Gouda Żywienie


Ser Gouda Vs Qurut Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
45,00 mg  
30
114,00 mg  
6

Witaminy
  
  

Witamina A
120,00 IU  
99+
563,00 IU  
33

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,30 mg  
28
0,33 mg  
24

Witamina B3 (niacyna)
1,20 mg  
6
0,06 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,02 mg  
99+
0,08 mg  
22

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
64,00 µg  
4
21,00 µg  
17

Witamina B12 (kobalamina)
1,20 µg  
18
1,54 µg  
11

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,80 mg  
27
0,00 mg  
38

Witamina D
15,00 IU  
29
20,00 IU  
26

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,50 µg  
13

Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg  
99+
0,24 mg  
33

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
2,30 µg  
15

Minerały
  
  

Wapń
117,00 mg  
99+
400,00 mg  
28

Żelazo
0,30 mg  
39
0,52 mg  
26

Magnez
8,00 mg  
99+
70,00 mg  
8

Fosfor
102,00 mg  
99+
444,00 mg  
20

Potas
407,00 mg  
13
1 409,00 mg  
2

Sód
1 807,00 mg  
4
600,00 mg  
25

Cynk
3,20 mg  
12
1,14 mg  
33

Inne
  
  

Woda
75,60 g  
41,46 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzaje Nabiał

Rodzaje Nabiał


Porównać Mleczarnia Produkty