Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Paneer Vs Wypełniona Mleko


Wypełniona Mleko Vs Paneer


kalorie

kalorie za 100g
43,50 kcal   
99+
0,15 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
79,90 kcal   
2
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
12,20 kcal   
1
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
12,20 kcal   
1
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
18,30 g   
30
8,00 g   
99+

Węglowodany
5,50 g   
99+
12,00 g   
31

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
5,50 g   
99+
0,00 g   

Tłuszcze
0,90 g   
6
8,00 g   
39

% Zawartość Tłuszczu
1 %   
1
Niedostępne   

Tłuszcz nasycony
0,60 g   
5
1,90 g   
15

Tłuszcze trans
0,00 g   
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g   
99+
1,80 g   
10

Jednonienasycone Tłuszczu
0,30 g   
99+
4,40 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
4,60 mg   
99+
4,90 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
174,00 IU   
99+
17,08 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg   
40
Niedostępne   

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg   
40
Niedostępne   

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
15

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,80 µg   
34
Niedostępne   

Witamina B12 (kobalamina)
0,50 µg   
30
0,83 µg   
23

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,10 mg   
28
2,20 mg   
11

Witamina D
46,00 IU   
10
Niedostępne   

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina K (filochinon)
0,10 µg   
26
Niedostępne   

Minerały
  
  

Wapń
127,00 mg   
99+
75,64 mg   
99+

Żelazo
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnez
11,90 mg   
36
17,08 mg   
28

Fosfor
101,00 mg   
99+
236,68 mg   
32

Potas
161,00 mg   
36
339,20 mg   
16

Sód
47,50 mg   
99+
139,10 mg   
99+

Cynk
0,50 mg   
99+
0,85 mg   
34

Inne
  
  

Woda
89,40 g   
213,91 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Najlepsze dla utraty wagi, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Rak zapobiega   
Nieznany   

Inne korzyści Ogólne
Wzmocnienie chrząstek i tkanek, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy   
Nieznany   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Wolne od rodników, Nadaje skórze promienny i piękne, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Leczy drobne linie i zmarszczki   
Nieznany   

Pielęgnacja włosów
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów   
Nieznany   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Resztki wody z paneer mogą być stosowane do wytwarzania ciasta   
Nieznany   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka   
Nieznany   

Alergia
  
  

Paneer i Wypełniona Mleko Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Przekrwienie, Zaparcie, Gaz, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
kuchni Azji Południowej paneer, rodzaj sera, jest niedojrzałego ser produkowany przez ubijaniu mleka z octu, soku z cytryny lub innych kwasów.   
Nabiał   

Kolor
Biały   
Niedostępne   

Paneer i Wypełniona Mleko Smak
Mleczny   
Niedostępne   

Paneer i Wypełniona Mleko Aromat
Świeży, Mleczny   
Niedostępne   

Wegetariański
Yes   
Niedostępne   

Pochodzenie
Afganistan, Indie, Iran, Południe kraje azjatyckie, takie jak Bangladesz, Bhutan, Indie, Malediwy, Tadżykistan   
Nieznany   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Sól, Ocet winny   
Odtłuszczone mleko, Olej roślinny   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Waga ciężka, Miarka, Muślin, Patelnia, Płyta, Filtr   
Nieznany   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
30- 40 minut   
Nie określono   

Czas Gotowania
15   
Nieznany   

Czas Starzenia
Nie Dotyczy   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F   
5
383,00 °F   
1

Okres Trwałości
5- 7 dni   
Nieznany   

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty