Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Niebieski Ser Vs Kumys Żywienie


Kumys Vs Niebieski Ser Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
2,50 mg  
99+
20,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
721,00 IU  
25
40,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
28
0,02 mg  
36

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,38 mg  
18
0,14 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
1,02 mg  
9
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
1,50 mg  
1
0,01 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
36,00 µg  
12
12,00 µg  
28

Witamina B12 (kobalamina)
1,22 µg  
17
0,40 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
3,60 mg  
5

Witamina D
21,00 IU  
25
3,20 IU  
37

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg  
13
0,20 µg  
16

Witamina E (tokoferol alfa)
0,25 mg  
32
0,05 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
2,40 µg  
14
0,10 µg  
32

Minerały
  
  

Wapń
528,00 mg  
22
220,00 mg  
40

Żelazo
0,31 mg  
38
1,12 mg  
12

Magnez
23,00 mg  
24
13,00 mg  
36

Fosfor
387,00 mg  
24
98,00 mg  
99+

Potas
256,00 mg  
22
91,00 mg  
99+

Sód
1 146,00 mg  
8
150,00 mg  
99+

Cynk
2,66 mg  
22
0,14 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
42,41 g  
56,80 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty