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Fromage Bleu vs Kumis Nutrition


Kumis vs Fromage Bleu Nutrition


Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
2,50 mg  
99+
20,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
721,00 IU  
25
40,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
28
0,02 mg  
36

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,38 mg  
18
0,14 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
1,02 mg  
9
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
1,50 mg  
1
0,01 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
36,00 µg  
12
12,00 µg  
28

La vitamine B12 (cobalamine)
1,22 µg  
17
0,40 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
38
3,60 mg  
5

Vitamine D
21,00 IU  
25
3,20 IU  
37

Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,20 µg  
16

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,25 mg  
32
0,05 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
2,40 µg  
14
0,10 µg  
32

Minéraux
  
  

Calcium
528,00 mg  
22
220,00 mg  
40

Fer à repasser
0,31 mg  
38
1,12 mg  
12

Magnésium
23,00 mg  
24
13,00 mg  
36

Phosphore
387,00 mg  
24
98,00 mg  
99+

Potassium
256,00 mg  
22
91,00 mg  
99+

Sodium
1 146,00 mg  
8
150,00 mg  
99+

Zinc
2,66 mg  
22
0,14 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
42,41 g  
56,80 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

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