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Meine Molkerei Diät


Blauer Käse vs Kumis Ernährung


Kumis vs Blauer Käse Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
2,50 mg   
99+
20,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
721,00 IU   
25
40,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
Nicht verfügbar   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,38 mg   
17
Nicht verfügbar   

Vitamin B3 (Niacin)
1,02 mg   
6
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg   
1
Nicht verfügbar   

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
36,00 µg   
10
Nicht verfügbar   

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,22 µg   
17
Nicht verfügbar   

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
3,60 mg   
5

Vitamin-D
21,00 IU   
21
Nicht verfügbar   

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg   
24
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
2,40 µg   
12
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalzium
528,00 mg   
22
220,00 mg   
40

Eisen
0,31 mg   
36
1,12 mg   
12

Magnesium
23,00 mg   
21
Nicht verfügbar   

Phosphor
387,00 mg   
24
Nicht verfügbar   

Kalium
256,00 mg   
19
Nicht verfügbar   

Natrium
1.146,00 mg   
8
150,00 mg   
99+

Zink
2,66 mg   
20
Nicht verfügbar   

Andere
  
  

Wasser
42,41 g   
Nicht verfügbar   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

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