Tłuszcze wielonienasycone
Jednonienasycone Tłuszczu
Witamina B2 (Ryboflawina)
Witamina B6 (pirydoksyna)
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Witamina B12 (kobalamina)
Witamina C (kwas askorbinowy)
Witamina E (tokoferol alfa)
Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
Absorps wapnia i witaminy B, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia poziom metabolizmu, Zmniejsza stan zapalny
Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
Absorps wapnia i witaminy B, Najlepsze dla utraty wagi, Leczy kwasowość, Obniża poziom cholesterolu
Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Daje świecące i nieskazitelną skórę
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Co jest
Neufchatel jest francuski sera z mleka krowiego, który ma miękką teksturę.
Lassi to popularny, tradycyjny, jogurt opartej napój z subkontynentu indyjskiego i jest popularny w Indiach. Lassi jest mieszanką jogurtu, wody, przypraw, a czasami, owoce
Smak
Mushroomy, Orzechowy, Słony, Ostry
-
Pochodzenie
Francja
Europa, Grecja, Włochy
Składniki
Krowie mleko, Podpuszczka, kultura Starter
1 1/4 filiżanki cukru, Mleko, Jogurt
Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Kardamon, Słoik, Mieszadło
Czas przygotowania
15- 20 minut
10- 15 minut
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
3- 5 dni