Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Mrożony Jogurt Vs Twaróg


Twaróg Vs Mrożony Jogurt


kalorie

Kalorii w 1 szklance
221,00 kcal  
35
215,00 kcal  
34

kalorie
139,00 kcal  
99+
0,08 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
16,00 kcal  
12
25,00 kcal  
18

Kalorii w 1 uncja
32,00 kcal  
13
64,00 kcal  
30

Kalorii w 1 plasterek
159,00 kcal  
99+
265,00 kcal  
99+

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
8,00 g  
99+
14,10 g  
37

Węglowodany
21,00 g  
25
3,50 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
21,00 g  
99+
3,50 g  
32

Tłuszcze
2,50 g  
14
10,60 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
4 %  
4
20 %  
17

Tłuszcz nasycony
1,51 g  
13
7,00 g  
99+

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,07 g  
99+
0,01 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
1,60 g  
99+
0,20 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
2,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
122,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
29
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
99+
0,30 mg  
28

Witamina B3 (niacyna)
0,05 mg  
99+
0,50 mg  
18

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
8,00 µg  
33
19,00 µg  
19

Witamina B12 (kobalamina)
0,05 µg  
99+
0,70 µg  
29

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
1,00 mg  
25

Witamina D
2,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Witamina E (tokoferol alfa)
0,06 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,20 µg  
31
1,10 µg  
24

Minerały
  
  

Wapń
200,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Żelazo
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnez
7,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Fosfor
62,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Potas
108,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Sód
45,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+

Cynk
0,19 mg  
99+
0,60 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
68,08 g  
80,53 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi  
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy  

Inne korzyści Ogólne
Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi  
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Dodaje jasność na skórę, Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę  
-  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, zmniejsza łupież  
-  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Nisko tłuszczowy  
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
  • Mrożony jogurt jest zamrożony deser z jogurtem i czasem innych produktów mlecznych.
  • To zależy od nieco do dużo bardziej cierpki niż lody, jak również jest mniej tłuszczu ze względu na stosowanie mleka zamiast śmietany.
  •   
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.  

Kolor
-  
-  

Smak
-  
-  

Aromat
-  
-  

Wegetariański
-  
-  

Pochodzenie
Amerykański  
Niemcy  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Tłuszcz mleczny, Mleko stałe, Słodzik, Jogurt Kultura  
Maślanka, Mleko  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Mikser, Maszyna do lodów, Miarka, Mieszadło  
Miska, Etamina, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
30- 40 minut  
24-36 godzin  

Czas Gotowania
90  
20  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
-20,00 °F  
25
86,00 °F  
7

Okres Trwałości
1 miesiąc  
7- 10 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Niskokaloryczne produkty mleczne

Niskokaloryczne produkty mleczne


Porównać Mleczarnia Produkty