Mrożony Jogurt Vs Twaróg
kalorie
kalorie za 100g
139,00 kcal
99+
0,08 kcal
99+
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
8,00 g
99+
14,10 g
37
Węglowodany
21,00 g
25
3,50 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
21,00 g
99+
3,50 g
31
Tłuszcze
2,50 g
14
10,60 g
99+
Tłuszcz nasycony
1,51 g
11
7,00 g
40
Tłuszcze trans
0,00 g
Niedostępne
Tłuszcze wielonienasycone
0,07 g
99+
0,01 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
1,60 g
99+
0,20 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
2,00 mg
99+
1,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
122,00 IU
99+
0,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg
29
0,04 mg
23
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg
99+
0,30 mg
27
Witamina B3 (niacyna)
0,05 mg
99+
Niedostępne
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg
99+
0,01 mg
99+
Witamina B12 (kobalamina)
0,05 µg
99+
0,70 µg
26
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
1,00 mg
16
Witamina D
2,00 IU
32
0,00 IU
39
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg
18
0,00 µg
18
Witamina E (tokoferol alfa)
0,06 mg
38
0,01 mg
40
Witamina K (filochinon)
0,20 µg
25
Niedostępne
Minerały
Wapń
200,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Żelazo
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnez
7,00 mg
99+
10,00 mg
99+
Fosfor
62,00 mg
99+
100,00 mg
99+
Potas
108,00 mg
99+
150,00 mg
99+
Sód
45,00 mg
99+
40,00 mg
99+
Cynk
0,19 mg
99+
0,60 mg
38
Inne
Woda
68,08 g
80,53 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Inne korzyści Ogólne
Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Dodaje jasność na skórę, Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę
Nie określono
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, zmniejsza łupież
NA
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Niedostępne
NA
Znaczenie żywieniowe
Nisko tłuszczowy
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy
Alergia
Mrożony Jogurt i Twaróg Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
- Mrożony jogurt jest zamrożony deser z jogurtem i czasem innych produktów mlecznych.
- To zależy od nieco do dużo bardziej cierpki niż lody, jak również jest mniej tłuszczu ze względu na stosowanie mleka zamiast śmietany.
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Mrożony Jogurt i Twaróg Smak
Niedostępne
Niedostępne
Mrożony Jogurt i Twaróg Aromat
Niedostępne
Niedostępne
Wegetariański
Niedostępne
Niedostępne
Pochodzenie
Amerykański
Niemcy
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Tłuszcz mleczny, Mleko stałe, Słodzik, Jogurt Kultura
Maślanka, Mleko
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Miska, Mikser, Maszyna do lodów, Miarka, Mieszadło
Miska, Etamina, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
30- 40 minut
24-36 godzin
Czas Gotowania
90
20
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
-20,00 °F
24
86,00 °F
7
Okres Trwałości
1 miesiąc
7- 10 dni
|
||
|
||
|
