Yogurt beku vs quark
kalori
kalori per 100g
139,00 kkal
99+
0,08 kkal
99+
kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
melayani ukuran
100
100
protein
8,00 g
99+
14,10 g
37
Karbohidrat
21,00 g
25
3,50 g
99+
Serat
0,00 g
15
0,00 g
15
Gula
21,00 g
99+
3,50 g
31
lemak
2,50 g
14
10,60 g
99+
Lemak jenuh
1,51 g
11
7,00 g
40
Lemak trans
0,00 g
Tidak tersedia
Lemak tak jenuh ganda
0,07 g
99+
0,01 g
99+
monounsaturated Fat
1,60 g
99+
0,20 g
99+
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
2,00 mg
99+
1,00 mg
99+
vitamin
vitamin A
122,00 IU
99+
0,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
29
0,04 mg
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg
99+
0,30 mg
27
Vitamin B3 (Niacin)
0,05 mg
99+
Tidak tersedia
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,01 mg
99+
Vitamin B12 (cobalamin)
0,05 pg
99+
0,70 pg
26
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg
29
1,00 mg
16
Vitamin D
2,00 IU
32
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg
18
0,00 pg
18
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,06 mg
38
0,01 mg
40
Vitamin K (Phylloquinone)
0,20 pg
25
Tidak tersedia
bahan galian
Kalsium
200,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Besi
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnesium
7,00 mg
99+
10,00 mg
99+
Fosfor
62,00 mg
99+
100,00 mg
99+
Kalium
108,00 mg
99+
150,00 mg
99+
Sodium
45,00 mg
99+
40,00 mg
99+
Seng
0,19 mg
99+
0,60 mg
38
Lain
air
68,08 g
80,53 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
intolerants laktosa, Terbaik untuk menurunkan berat badan
Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Manfaat Umum lainnya
intolerants laktosa, Terbaik untuk menurunkan berat badan
Terbaik untuk menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Menambahkan kecerahan kulit, Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar
Tak terdefinisikan
Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, mengurangi ketombe
NA
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Tidak tersedia
NA
Pentingnya gizi
Rendah lemak
Sumber protein yang baik, Rendah lemak
Alergi
Yogurt beku dan quark Gejala alergi
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Apa yang
apa yang
- yogurt beku adalah makanan penutup beku yang dibuat dengan yogurt dan produk susu kadang-kadang lainnya.
- Ini bervariasi dari sedikit banyak lebih tart dari es krim, serta menjadi rendah lemak karena penggunaan susu, bukan krim.
Quark adalah jenis produk susu segar, umum untuk masakan dari negara-negara berbahasa Jerman yang dibuat oleh pemanasan susu memburuk sampai tingkat yang diinginkan koagulasi (denaturasi, mengental) protein susu terpenuhi, dan kemudian tegang.
Warna
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Yogurt beku dan quark Rasa
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Yogurt beku dan quark Aroma
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Vegetarian
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Asal
Amerika
Jerman
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
Lemak susu, susu padat, sweetner, Budaya yogurt
Mentega susu, susu
fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
Mangkuk, pencampur, Pembuat es krim, Gelas pengukur, pengaduk
Mangkuk, Kain katun tipis, pengaduk
waktu Durasi
Waktu persiapan
30- 40 menit
24-36 jam
Waktunya memasak
90
20
penuaan waktu
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
-20,00 ° F
24
86,00 ° F
7
Shelf hidup
1 bulan
7- 10 hari
