Rumah
Diet Dairy Saya


Yogurt beku vs quark


quark vs Yogurt beku


kalori

kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia  
Tidak tersedia  

kalori per 100g
139,00 kkal  
99+
0,08 kkal  
99+

Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia  
Tidak tersedia  

kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia  
Tidak tersedia  

kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia  
Tidak tersedia  

melayani ukuran
100  
100  

protein
8,00 g  
99+
14,10 g  
37

Karbohidrat
21,00 g  
25
3,50 g  
99+

Serat
0,00 g  
15
0,00 g  
15

Gula
21,00 g  
99+
3,50 g  
31

lemak
2,50 g  
14
10,60 g  
99+

Lemak jenuh
1,51 g  
11
7,00 g  
40

Lemak trans
0,00 g  
Tidak tersedia  

Lemak tak jenuh ganda
0,07 g  
99+
0,01 g  
99+

monounsaturated Fat
1,60 g  
99+
0,20 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
2,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
122,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
29
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
99+
0,30 mg  
27

Vitamin B3 (Niacin)
0,05 mg  
99+
Tidak tersedia  

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamin B12 (cobalamin)
0,05 pg  
99+
0,70 pg  
26

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
29
1,00 mg  
16

Vitamin D
2,00 IU  
32
0,00 IU  
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg  
18
0,00 pg  
18

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,06 mg  
38
0,01 mg  
40

Vitamin K (Phylloquinone)
0,20 pg  
25
Tidak tersedia  

bahan galian
  
  

Kalsium
200,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Besi
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesium
7,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Fosfor
62,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Kalium
108,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Sodium
45,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+

Seng
0,19 mg  
99+
0,60 mg  
38

Lain
  
  

air
68,08 g  
80,53 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
intolerants laktosa, Terbaik untuk menurunkan berat badan  
Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh  

Manfaat Umum lainnya
intolerants laktosa, Terbaik untuk menurunkan berat badan  
Terbaik untuk menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Menambahkan kecerahan kulit, Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar  
Tak terdefinisikan  

Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, mengurangi ketombe  
NA  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Tidak tersedia  
NA  

Pentingnya gizi
Rendah lemak  
Sumber protein yang baik, Rendah lemak  

Alergi
  
  

Yogurt beku dan quark Gejala alergi
Tidak tersedia  
Tidak tersedia  

Apa yang

apa yang
  • yogurt beku adalah makanan penutup beku yang dibuat dengan yogurt dan produk susu kadang-kadang lainnya.
  • Ini bervariasi dari sedikit banyak lebih tart dari es krim, serta menjadi rendah lemak karena penggunaan susu, bukan krim.
  •   
Quark adalah jenis produk susu segar, umum untuk masakan dari negara-negara berbahasa Jerman yang dibuat oleh pemanasan susu memburuk sampai tingkat yang diinginkan koagulasi (denaturasi, mengental) protein susu terpenuhi, dan kemudian tegang.  

Warna
Tidak tersedia  
Tidak tersedia  

Yogurt beku dan quark Rasa
Tidak tersedia  
Tidak tersedia  

Yogurt beku dan quark Aroma
Tidak tersedia  
Tidak tersedia  

Vegetarian
Tidak tersedia  
Tidak tersedia  

Asal
Amerika  
Jerman  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
Lemak susu, susu padat, sweetner, Budaya yogurt  
Mentega susu, susu  

fermentasi Agen
Not Applicable  
Not Applicable  

Hal-hal yang perlu
Mangkuk, pencampur, Pembuat es krim, Gelas pengukur, pengaduk  
Mangkuk, Kain katun tipis, pengaduk  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
30- 40 menit  
24-36 jam  

Waktunya memasak
90  
20  

penuaan waktu
Tidak tersedia  
Tidak tersedia  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
-20,00 ° F  
24
86,00 ° F  
7

Shelf hidup
1 bulan  
7- 10 hari  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Kalori Rendah Produk Susu

Kalori Rendah Produk Susu


Bandingkan Produk Susu