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Meine Molkerei Diät


Gefrorener Joghurt vs Quark


Quark vs Gefrorener Joghurt


Kalorien

Kalorien Pro 100g
139,00 Kcal   
99+
0,08 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
8,00 g   
99+
14,10 g   
37

Kohlenhydrate
21,00 g   
25
3,50 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
21,00 g   
99+
3,50 g   
31

Fette
2,50 g   
14
10,60 g   
99+

Gesättigte Fette
1,51 g   
11
7,00 g   
40

Trans-Fette
0,00 g   
Nicht verfügbar   

Polyungesättigten Fette
0,07 g   
99+
0,01 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
1,60 G   
99+
0,20 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
2,00 mg   
99+
1,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
122,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
29
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
99+
0,30 mg   
27

Vitamin B3 (Niacin)
0,05 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,05 µg   
99+
0,70 µg   
26

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16

Vitamin-D
2,00 IU   
32
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,06 mg   
38
0,01 mg   
40

Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 µg   
25
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalzium
200,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Eisen
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesium
7,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Phosphor
62,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Kalium
108,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+

Natrium
45,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Zink
0,19 mg   
99+
0,60 mg   
38

Andere
  
  

Wasser
68,08 g   
80,53 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Lactose Intolerants, Beste für die Gewichtsabnahme   
Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem   

Andere allgemeiner Vorteile
Lactose Intolerants, Beste für die Gewichtsabnahme   
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut   
Nicht Definiert   

Haarpflege
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Reduziert Schuppen   
N/A   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Nicht Verfügbar   
N/A   

Ernährungs Bedeutung
Niedriger Fettgehalt   
Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt   

Allergie
  
  

Gefrorener Joghurt und Quark Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Gefrorener Joghurt ist ein gefrorenes Dessert mit Joghurt hergestellt und manchmal auch andere Milchprodukte. Es variiert von etwas zu viel herber als Eis, sowie weniger Fett ist aufgrund der Verwendung von Milch statt Sahne.   
Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Gefrorener Joghurt und Quark Geschmack
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Gefrorener Joghurt und Quark Aroma
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Vegetarier
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Herkunft
Amerikanisch   
Deutschland   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Milchfett, Milchfest, Süßstoff, Joghurt Kultur   
Buttermilch, Milch   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Schüssel, Mixer, Eismaschine, Messbecher, Rührer   
Schüssel, Cheesecloth, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
30- 40 Minuten   
24-36 Stunden   

Kochzeit
90   
20   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
-20,00 °F   
24
86,00 °F   
7

Haltbarkeit
1 Monat   
7- 10 Tage   

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