Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Mrożony Jogurt Vs Twaróg


Twaróg Vs Mrożony Jogurt


kalorie

Kalorii w 1 szklance
221,00 kcal  
35
206,00 kcal  
32

kalorie
139,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
16,00 kcal  
12
14,00 kcal  
10

Kalorii w 1 uncja
32,00 kcal  
13
28,00 kcal  
11

Kalorii w 1 plasterek
159,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
27

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
8,00 g  
99+
11,12 g  
39

Węglowodany
21,00 g  
25
3,38 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
21,00 g  
99+
2,67 g  
27

Tłuszcze
2,50 g  
14
4,30 g  
29

Zawartość Tłuszczu
4 %  
4
4 %  
4

Tłuszcz nasycony
1,51 g  
13
1,72 g  
14

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,07 g  
99+
0,12 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
1,60 g  
99+
0,78 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
2,00 mg  
99+
17,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
122,00 IU  
99+
140,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
29
0,03 mg  
30

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
8,00 µg  
33
12,00 µg  
28

Witamina B12 (kobalamina)
0,05 µg  
99+
0,43 µg  
39

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
2,00 IU  
99+
3,00 IU  
39

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,06 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,20 µg  
31
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
200,00 mg  
99+
83,00 mg  
99+

Żelazo
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnez
7,00 mg  
99+
8,00 mg  
99+

Fosfor
62,00 mg  
99+
159,00 mg  
38

Potas
108,00 mg  
99+
104,00 mg  
99+

Sód
45,00 mg  
99+
364,00 mg  
30

Cynk
0,19 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
68,08 g  
79,79 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi  
Pomoce Infekcje Jelitowe, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega  

Inne korzyści Ogólne
Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi  
Pomoce kaca, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Dostarcza energię, Stymuluje mózg i jego funkcje  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Dodaje jasność na skórę, Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę  
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, zmniejsza łupież  
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Nisko tłuszczowy  
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
skurcze brzucha, Ból brzucha, Przekrwienie, Zaparcie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Gaz, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
  • Mrożony jogurt jest zamrożony deser z jogurtem i czasem innych produktów mlecznych.
  • To zależy od nieco do dużo bardziej cierpki niż lody, jak również jest mniej tłuszczu ze względu na stosowanie mleka zamiast śmietany.
  •   
Skrzep jest miękka biała substancja tworzą się, gdy mleko ścina się, stosuje się jako podstawę do serów.  

Kolor
-  
Biały  

Smak
-  
Kwaśny  

Aromat
-  
Świeży, kwaśny zapach  

Wegetariański
-  
Yes  

Pochodzenie
Amerykański  
-  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Tłuszcz mleczny, Mleko stałe, Słodzik, Jogurt Kultura  
Mleko, Jogurt  

Fermentacja Agenta
-  
Lactococcus bulgaricus, Streptococcus thermophilus  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Mikser, Maszyna do lodów, Miarka, Mieszadło  
Gar, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
30- 40 minut  
3- 4 godziny  

Czas Gotowania
90  
15  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
-20,00 °F  
25
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
1 miesiąc  
5- 7 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Niskokaloryczne produkty mleczne

Niskokaloryczne produkty mleczne


Porównać Mleczarnia Produkty