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La mia dieta latticini


Yogurt gelato vs Cagliata


Cagliata vs Yogurt gelato


Calorie

Calorie in 1 tazza
221,00 kcal  
35
206,00 kcal  
32

Calorie
139,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
16,00 kcal  
12
14,00 kcal  
10

Calorie in 1 oz
32,00 kcal  
13
28,00 kcal  
11

Calorie in 1 fetta Di
159,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
27

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
11,12 g  
39

Carboidrati
21,00 g  
25
3,38 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
21,00 g  
99+
2,67 g  
27

grassi
2,50 g  
14
4,30 g  
29

Contenuto grasso
4 %  
4
4 %  
4

Grassi saturi
1,51 g  
13
1,72 g  
14

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,07 g  
99+
0,12 g  
99+

Grasso monoinsaturo
1,60 g  
99+
0,78 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
2,00 mg  
99+
17,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
122,00 IU  
99+
140,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
29
0,03 mg  
30

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
8,00 µg  
33
12,00 µg  
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,05 µg  
99+
0,43 µg  
39

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
2,00 IU  
99+
3,00 IU  
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,06 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,20 µg  
31
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
200,00 mg  
99+
83,00 mg  
99+

Ferro
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnesio
7,00 mg  
99+
8,00 mg  
99+

Fosforo
62,00 mg  
99+
159,00 mg  
38

Potassio
108,00 mg  
99+
104,00 mg  
99+

Sodio
45,00 mg  
99+
364,00 mg  
30

Zinco
0,19 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
68,08 g  
79,79 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
intolleranti al lattosio, migliore per la perdita di peso  
AIDS infezioni intestinali, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge contro le malattie cardiache, previene il cancro  

Altri vantaggi generali
intolleranti al lattosio, migliore per la perdita di peso  
AIDS sbornia, Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, fornisce energia, stimola il cervello e le sue funzioni  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
aggiunge luminosità alla pelle, Cure e guarisce da acne e cicatrici da acne, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa  
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Riduce la forfora  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
Poco grasso  
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Crampi addominali, Dolore addominale, Congestione, Stipsi, Diarrea, Difficoltà in respirazione, Eczema, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Gonfiore orale, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Gonfiore della bocca, della lingua o delle labbra, Vomito, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
  • frozen yogurt è un dolce ghiacciato a base di yogurt e, talvolta, altri prodotti caseari.
  • varia da leggermente più torta di gelato, oltre ad essere meno grassi a causa uso di latte invece di crema.
  •   
cagliata è una molle, bianco sostanza formato quando coagulazione del latte, utilizzati come base per il formaggio.  

Colore
-  
Bianca  

Sapore
-  
Aspro  

Aroma
-  
Fresco, odore acido  

Vegetariano
-  
sì  

Origine
americano  
-  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
Latte grasso, solido latte, Sweetner, cultura yogurt  
latte, Yogurt  

Fermentazione agente
-  
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, Miscelatore, Gelatai creatore, Misurino tazza, agitatore a  
grande pentola, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
30- 40 minuti  
3- 4 ore  

Tempo di cottura
90  
15  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
-20,00 °F  
25
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
1 mese  
5- 7 giorni  

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