Mozzarella Sera

Cegła Ser

Mozzarella Sera Vs Cegła Ser

Mozzarella Sera

Cegła Ser

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

300,00 kcal371,00 kcal

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

336,00 kcalNiedostępne

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

Nie DotyczyNiedostępne

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

85,00 kcalNiedostępne

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

85,00 kcalNiedostępne

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

22,17 g23,24 g

0 215

1.8 Węglowodany

2,19 g2,79 g

0 205

1.8.1 Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Cukier

1,03 g0,51 g

0 54.08

1.9 Tłuszcze

22,35 g29,68 g

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

Niedostępne46 %

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

13,15 g24,77 g

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

Niedostępne124,00 g

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

0,77 g1,04 g

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

6,57 g11,35 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

2,50 mg0,00 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

676,00 IU1 080,00 IU

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,01 mg

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,28 mg0,35 mg

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg0,12 mg

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

0,04 mg0,07 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

7,00 µg20,00 µg

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

2,28 µg1,26 µg

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Witamina D

16,00 IU22,00 IU

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

0,40 µg0,50 µg

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

0,19 mg0,26 mg

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

2,30 µg2,50 µg

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

505,00 mg674,00 mg

0 1705

2.4.2 Żelazo

0,44 mg0,43 mg

0 70

2.4.3 Magnez

20,00 mg24,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

354,00 mg451,00 mg

0 1409

2.4.5 Potas

76,00 mg136,00 mg

0 1794

2.4.6 Sód

627,00 mg560,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Cynk

2,92 mg2,60 mg

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

0,25 g41,11 g

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

efekt antyoksydacyjny, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Kontrola cukrzycy, Absorps wapnia i witaminy B, Chroni przed Podagra, Rak zapobiega

Pomaga w lepszym snu, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega, Pomaga przytyć, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni próchnicy, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Wzmacnia układ odpornościowy

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Nie znaleziono żadnego zastosowania

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D

Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę A

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

Ból brzucha, Anafilaksja, kaszel, Biegunka, Ule, Katar lub zatkany nos, Wymioty, świszczący oddech

skurcze brzucha, kaszel, Biegunka, Swędzące wysypki skórne, Luźny stolec zawierający krew lub śluz, Katar lub zatkany nos

4 Co jest

4.1 Co jest

Ser mozzarella, pół miękki ser, ma wysoką zawartość wilgotności pierwotnie wykonany z włoskiego mleka bawolego metodą pasta filata.