Mozzarella Sera

Ajerkoniak

Mozzarella Sera Vs Ajerkoniak

Mozzarella Sera

Ajerkoniak

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

336,00 kcal224,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

300,00 kcal88,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

78,00 kcal50,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

85,00 kcal28,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

85,00 kcal131,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

22,17 g4,55 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

2,19 g8,05 g

0 205

👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

1,03 g8,05 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

22,35 g4,19 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

22 %10 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

13,15 g2,59 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

0,10 g0,20 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,77 g0,20 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

6,57 g1,30 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

2,50 mg59,00 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

676,00 IU206,00 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,03 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,28 mg0,19 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg0,11 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,04 mg0,05 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

7,00 µg1,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

2,28 µg0,45 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg1,50 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

16,00 IU49,00 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,40 µg1,20 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,19 mg0,21 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

2,30 µg0,30 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

505,00 mg130,00 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

0,44 mg0,20 mg

0 70

👆🏻

Magnez

20,00 mg19,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

354,00 mg109,00 mg

0 1409

👆🏻

Potas

76,00 mg165,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

627,00 mg54,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

2,92 mg0,46 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

0,25 g82,54 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

efekt antyoksydacyjny, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Kontrola cukrzycy, Absorps wapnia i witaminy B, Chroni przed Podagra, Rak zapobiega

Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, wzmacnia kości

Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Doskonała odżywka do włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D

Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

Ból brzucha, Anafilaksja, kaszel, Biegunka, Ule, Katar lub zatkany nos, Wymioty, świszczący oddech

skurcze brzucha, Anafilaksja, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Nudności, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk gardła, Wymioty