Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Monterey Ser Vs Kumys


Kumys Vs Monterey Ser


kalorie

Kalorii w 1 szklance
421,00 kcal  
99+
149,00 kcal  
22

kalorie
373,00 kcal  
22
200,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
104,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
27

Kalorii w 1 uncja
106,00 kcal  
99+
54,00 kcal  
24

Kalorii w 1 plasterek
104,00 kcal  
33
54,00 kcal  
11

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
24,48 g  
14
6,00 g  
99+

Węglowodany
0,68 g  
99+
28,00 g  
13

Włókno
0,00 g  
16
3,00 g  
4

Cukier
0,50 g  
10
12,00 g  
99+

Tłuszcze
30,28 g  
99+
7,00 g  
38

Zawartość Tłuszczu
24 %  
21
1 %  
1

Tłuszcz nasycony
19,07 g  
99+
5,00 g  
37

Tłuszcze trans
0,20 g  
3
0,20 g  
3

Tłuszcze wielonienasycone
0,90 g  
26
0,00 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
8,75 g  
19
0,00 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
89,00 mg  
18
20,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
769,00 IU  
24
40,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
36

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,39 mg  
16
0,14 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg  
23
0,01 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
18,00 µg  
20
12,00 µg  
28

Witamina B12 (kobalamina)
0,83 µg  
25
0,40 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
3,60 mg  
5

Witamina D
22,00 IU  
24
3,20 IU  
37

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg  
11
0,20 µg  
16

Witamina E (tokoferol alfa)
0,26 mg  
31
0,05 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
2,50 µg  
13
0,10 µg  
32

Minerały
  
  

Wapń
746,00 mg  
10
220,00 mg  
40

Żelazo
0,72 mg  
20
1,12 mg  
12

Magnez
27,00 mg  
20
13,00 mg  
36

Fosfor
444,00 mg  
20
98,00 mg  
99+

Potas
81,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Sód
600,00 mg  
25
150,00 mg  
99+

Cynk
3,00 mg  
15
0,14 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
41,01 g  
56,80 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B  
Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu  

Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła  
Laktoza Intolerants, Korzystne dla wycieńczenia i niedokrwistość, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę  
-  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci  
-  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka  
Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Nabiał  
Rodzaj mleka  

Kolor
-  
-  

Smak
-  
-  

Aromat
-  
-  

Wegetariański
No  
-  

Pochodzenie
Europa, Grecja, Włochy  
Tatar  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
200  

Składniki
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką  
mleko klaczy, Mleko, Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło  
Pojemnik  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
15- 20 minut  
3 do 5 dni  

Czas Gotowania
-  
kilka godzin  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
383,00 °F  
1
55,00 °F  
13

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie  
-  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty