Kumys Vs Port De Salut sera

Kumys

Port De Salut sera

Port De Salut sera Vs Kumys

kalorie

Kalorii w 1 szklance

149,00 kcal

352,00 kcal

99+

kalorie

200,00 kcal

99+

352,00 kcal

Kalorii w 1 łyżka

50,00 kcal

103,00 kcal

99+

Kalorii w 1 uncja

54,00 kcal

100,00 kcal

99+

Kalorii w 1 plasterek

54,00 kcal

Wielkość porcji

100

Białka

6,00 g

99+

23,78 g

Węglowodany

28,00 g

0,57 g

99+

Włókno

3,00 g

0,00 g

Cukier

12,00 g

99+

0,57 g

Tłuszcze

7,00 g

28,20 g

99+

Zawartość Tłuszczu

1 %

Tłuszcz nasycony

5,00 g

22,03 g

99+

Tłuszcze trans

0,20 g

162,00 g

Tłuszcze wielonienasycone

0,00 g

99+

0,96 g

Jednonienasycone Tłuszczu

0,00 g

99+

12,33 g

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

20,00 mg

99+

0,00 mg

99+

Witaminy

Witamina A

40,00 IU

99+

1 092,00 IU

Witamina B1 (tiamina)

0,02 mg

0,01 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,14 mg

99+

0,24 mg

Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg

99+

0,06 mg

99+

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,01 mg

99+

0,05 mg

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

12,00 µg

18,00 µg

Witamina B12 (kobalamina)

0,40 µg

99+

1,50 µg

Witamina C (kwas askorbinowy)

3,60 mg

0,00 mg

Witamina D

3,20 IU

21,00 IU

Witaminy D (D2+D3)

0,20 µg

0,50 µg

Witamina E (tokoferol alfa)

0,05 mg

99+

0,24 mg

Witamina K (filochinon)

0,10 µg

2,40 µg

Minerały

Wapń

220,00 mg

650,00 mg

Żelazo

1,12 mg

0,43 mg

Magnez

13,00 mg

24,00 mg

Fosfor

98,00 mg

99+

360,00 mg

Potas

91,00 mg

99+

136,00 mg

99+

Sód

150,00 mg

99+

534,00 mg

Cynk

0,14 mg

99+

2,60 mg

Inne

Woda

56,80 g

45,45 g

Kofeina

0,00 g

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu

Absorps wapnia i witaminy B, Pomaga przytyć, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Zapobiega próchnicy zębów, Chroni choroby przyzębia, Chroni przed chorobami serca, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza

Inne korzyści Ogólne

Laktoza Intolerants, Korzystne dla wycieńczenia i niedokrwistość, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Znaczenie żywieniowe

Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego

Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

Co jest

Rodzaj mleka

Port Salut jest pół-miękki pasteryzowanego mleka krowiego sera z Pays de la Loire, Francja, z charakterystyczną pomarańczową skórką i łagodnym smaku.

Kolor

Smak

Aromat

Wegetariański

Pochodzenie

Tatar

Francja

Jak zrobić

Wielkość Porcji

200

100

Składniki

mleko klaczy, Mleko, Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego

Chlorek wapnia, krem z kamienia nazębnego, Mleko w proszku, MM100 kultura, Pasteryzowane mleko kozie lub krowy, Podpuszczka, Sól, Umyte Skórka papieru, Woda

Fermentacja Agenta

Rzeczy, które trzeba

Pojemnik

2 miski, Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Mikser, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

3 do 5 dni

1 godzina

Czas Gotowania

kilka godzin

Czas Starzenia

Przechowywania i Przydatności do Spożycia