Dom

Fermentowane Produktów Mlecznych + -

Krowa mleczna produkty mleczne + -

Produkty mleczne dla festiwali + -

Rodzaje Jogurt + -

Indyjskie produkty mleczne + -

Moja Mlecznarnia Dieta


Mleko Vs Ser Żywienie


Ser
Ser Vs Mleko Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
5,00 mg   
99+
100,00 mg   
10

Witaminy
  
  

Witamina A
47,00 IU   
99+
945,00 IU   
18

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
36
0,02 mg   
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,19 mg   
99+
0,23 mg   
36

Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
34

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg   
36
8,00 µg   
28

Witamina B12 (kobalamina)
0,47 µg   
31
1,50 µg   
12

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
1,00 IU   
33
23,00 IU   
19

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,60 µg   
10

Witamina E (tokoferol alfa)
0,01 mg   
40
0,80 mg   
11

Witamina K (filochinon)
0,10 µg   
26
2,60 µg   
10

Minerały
  
  

Wapń
125,00 mg   
99+
1 045,00 mg   
5

Żelazo
0,03 mg   
99+
0,63 mg   
22

Magnez
11,00 mg   
38
26,00 mg   
19

Fosfor
95,00 mg   
99+
641,00 mg   
7

Potas
150,00 mg   
99+
132,00 mg   
99+

Sód
44,00 mg   
99+
1 671,00 mg   
6

Cynk
0,42 mg   
99+
2,49 mg   
24

Inne
  
  

Woda
89,92 g   
39,61 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Krowa mleczna produkty mleczne

Krowa mleczna produkty mleczne

» Jeszcze Krowa mleczna produkty mleczne

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty