×

Mleko jazda
Mleko jazda

Paneer
Paneer



ADD
Compare
X
Mleko jazda
X
Paneer

Mleko jazda Vs Paneer

kalorie

Kalorii w 1 szklance

132,00 kcal79,90 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

44,00 kcal43,50 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

60,00 kcal98,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

61,00 kcal12,20 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

51,00 kcal12,20 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

3,90 g18,30 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

6,80 g5,50 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

6,80 g5,50 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

1,21 g0,90 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

1 %1 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

1,40 g0,60 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,10 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,10 g0,00 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

1,00 g0,30 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

4,80 mg4,60 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

37,00 IU174,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,39 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,11 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,03 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

17,00 µg5,80 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

1,10 µg0,50 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

1,80 mg0,10 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

1,70 IU46,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

1,10 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,08 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,10 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

90,00 mg127,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,37 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnez

10,20 mg11,90 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

88,40 mg101,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

65,50 mg161,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

19,80 mg47,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,27 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

89,00 g89,40 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomoce kaca, Pomoce Infekcje Jelitowe, Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Lekarstwem na stres i niepokój, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Laktoza Intolerants, Silne i zdrowe mięśnie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe
Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Najlepsze dla utraty wagi, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Rak zapobiega

Inne korzyści Ogólne

Zwiększa moc seksualną, Specjalne wsparcie po chemioterapii
Wzmocnienie chrząstek i tkanek, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Wyprysk Cure, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Redukuje efekt anty starzenie, Łagodzi podrażnienia skóry
Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Wolne od rodników, Nadaje skórze promienny i piękne, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Leczy drobne linie i zmarszczki

Pielęgnacja włosów

-
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Resztki wody z paneer mogą być stosowane do wytwarzania ciasta

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

-
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Przekrwienie, Zaparcie, Gaz, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Mleko jazda a Mare Mleko jest otrzymywany z mleka kobiecego Koń
kuchni Azji Południowej paneer, rodzaj sera, jest niedojrzałego ser produkowany przez ubijaniu mleka z octu, soku z cytryny lub innych kwasów.

Kolor

-
Biały

Smak

-
Mleczny

Aromat

-
Świeży, Mleczny

Wegetariański

Pochodzenie

kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Europa
Afganistan, Indie, Iran, Południe kraje azjatyckie, takie jak Bangladesz, Bhutan, Indie, Malediwy, Tadżykistan

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

-
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Sól, Ocet winny

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

-
Miska, Etamina, Waga ciężka, Miarka, Muślin, Patelnia, Płyta, Filtr

Czas Trwania

Czas przygotowania

-
30- 40 minut

Czas Gotowania

-
15

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F99,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

16 godziny
5- 7 dni