Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Masło Orzechowe Vs Kwaśna śmietana Fakty


Kwaśna śmietana Vs Masło Orzechowe Fakty


kalorie

kalorie za 100g
598,00 kcal   
7
193,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
1 543,00 kcal   
25
455,00 kcal   
15

Kalorii w 1 łyżka
96,00 kcal   
16
24,00 kcal   
8

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
57,00 kcal   
6

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Nie Dotyczy   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
22,21 g   
22
2,10 g   
99+

Węglowodany
22,31 g   
22
2,90 g   
99+

Włókno
5,00 g   
2
0,00 g   
15

Cukier
10,49 g   
99+
2,90 g   
27

Tłuszcze
3,50 g   
20
20,00 g   
99+

% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne   
14 %   
8

Tłuszcz nasycony
3,50 g   
31
12,00 g   
99+

Tłuszcze trans
2,00 g   
9
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
1,00 g   
20
0,80 g   
32

Jednonienasycone Tłuszczu
0,25 g   
99+
5,00 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
2,50 mg   
99+
52,00 mg   
28

Witaminy
  
  

Witamina A
0,00 IU   
99+
436,00 IU   
36

Witamina B1 (tiamina)
0,15 mg   
8
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,19 mg   
99+
0,20 mg   
40

Witamina B3 (niacyna)
13,11 mg   
1
0,10 mg   
40

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,44 mg   
3
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
87,00 µg   
1
11,00 µg   
24

Witamina B12 (kobalamina)
0,00 µg   
99+
0,30 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,90 mg   
17

Witamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
9,10 mg   
2
0,40 mg   
18

Witamina K (filochinon)
0,30 µg   
23
0,70 µg   
22

Minerały
  
  

Wapń
49,00 mg   
99+
141,00 mg   
99+

Żelazo
1,74 mg   
9
0,10 mg   
99+

Magnez
168,00 mg   
5
11,00 mg   
38

Fosfor
335,00 mg   
30
85,00 mg   
99+

Potas
558,00 mg   
7
211,00 mg   
24

Sód
426,00 mg   
29
70,00 mg   
99+

Cynk
2,51 mg   
23
0,30 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
0,25 g   
71,00 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Laktoza Intolerants, Silne i zdrowe mięśnie, Kontrola cukrzycy, zapobiega otyłości, Absorps wapnia i witaminy B, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obniża ryzyko kamieni żółciowych, Rak zapobiega, wzmacnia kości   
Absorps wapnia i witaminy B   

Inne korzyści Ogólne
Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Dobra dla kości, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności, Chroni przed chorobami serca   
NA   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner   
Naturalny krem ​​nawilżający, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Bogaty w kwas mlekowy   

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów   
Nieznany   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania, Używany jako nadzienie wewnątrz zabawki dla psów, Używany do walki z niedożywienia w krajach dotkniętych głodem, Używane zrobić prosty odkryty karmnik   
Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem błonnika pokarmowego, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B3, Dobrym źródłem witaminy B5, Dobrym źródłem witaminy B6, bogaty w żelazo, Magnez bogatych, Mangan bogatych, fosfor bogatych, Bogate w miedź, Bogate w żelazo, Bogate w fosfor, Źródło witaminy E   
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Wysokokaloryczne   

Alergia
  
  

Masło Orzechowe i Kwaśna śmietana Objawy Alergii
skurcze brzucha, Biegunka, Nudności, Niedostępne, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Zaostrzenie gardła, Wymioty, świszczący oddech   
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech   

Co jest

Co jest
Masło orzechowe jest pasta żywności wykonana z suchych prażonych orzeszków ziemnych, z dodatkiem soli, cukru, olejów roślinnych i emulgatorów.   
  • Śmietana jest produkt mleczny otrzymany przez fermentację regularny krem ​​pewnych rodzajów bakterii kwasu mlekowego.
  • Kultura bakteryjna, która jest wprowadzana albo celowo naturalnie, kwaśny i pogrubia śmietanę.
    •   

Kolor
Brązowy   
Biały   

Masło Orzechowe i Kwaśna śmietana Smak
Kremowy, Orzechowy   
Kwaśny   

Masło Orzechowe i Kwaśna śmietana Aromat
Orzechowy   
Mleczny   

Wegetariański
Yes   
Yes   

Pochodzenie
Amerykański   
Europa, Grecja, Włochy   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Olej z orzechów, prażone orzeszki ziemne, Sól, Cukier, emusifiers   
Zwykły krem, Odtłuszczone mleko   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Niedostępne   

Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło   
Miska, Mieszadło   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10 minut   
20- 25 minut   

Czas Gotowania
5   
NA   

Czas Starzenia
Nie Dotyczy   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
68,00 °F   
11
40,00 °F   
18

Okres Trwałości
Około 3 miesięcy   
1- 2 tygodnie   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty