Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Bơ đậu phộng Vs Kem chua Sự kiện


Kem chua Vs Bơ đậu phộng Sự kiện


Calo

Năng lượng 100g
598,00 kcal   
7
193,00 kcal   
99+

Năng lượng trong 1 pat
1.543,00 kcal   
25
455,00 kcal   
15

Năng lượng trong 1 muỗng canh
96,00 kcal   
16
24,00 kcal   
8

Năng lượng trong 1 cốc
Không có sẵn   
57,00 kcal   
6

Năng lượng trong 1 thanh
Không có sẵn   
không áp dụng   

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
22,21 g   
22
2,10 g   
99+

carbs
22,31 g   
22
2,90 g   
99+

Chất xơ
5,00 g   
2
0,00 g   
15

Đường
10,49 g   
99+
2,90 g   
27

Chất béo
3,50 g   
20
20,00 g   
99+

% Hàm lượng chất béo
Không có sẵn   
14 %   
8

Chất béo bão hòa
3,50 g   
31
12,00 g   
99+

Chất béo trans
2,00 g   
9
0,00 g   

polyunsaturated Fat
1,00 g   
20
0,80 g   
32

Chất béo
0,25 g   
99+
5,00 g   
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
2,50 mg   
99+
52,00 mg   
28

Vitamin
  
  

vitamin A
0,00 IU   
99+
436,00 IU   
36

Vitamin B1 (Thiamin)
0,15 mg   
8
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg   
99+
0,20 mg   
40

Vitamin B3 (Niacin)
13,11 mg   
1
0,10 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,44 mg   
3
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
87,00 microgam   
1
11,00 microgam   
24

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 microgam   
99+
0,30 microgam   
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,90 mg   
17

Vitamin D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam   
18
0,00 microgam   
18

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
9,10 mg   
2
0,40 mg   
18

Vitamin K (phylloquinone)
0,30 microgam   
23
0,70 microgam   
22

khoáng sản
  
  

canxi
49,00 mg   
99+
141,00 mg   
99+

Bàn là
1,74 mg   
9
0,10 mg   
99+

magnesium
168,00 mg   
5
11,00 mg   
38

Photpho
335,00 mg   
30
85,00 mg   
99+

kali
558,00 mg   
7
211,00 mg   
24

sodium
426,00 mg   
29
70,00 mg   
99+

kẽm
2,51 mg   
23
0,30 mg   
99+

khác
  
  

Nước
0,25 g   
71,00 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Intolerants lactose, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, kiểm soát bệnh tiểu đường, Ngăn chặn béo phì, Hấp thụ canxi và vitamin B, Giảm Nguy Cơ CHD, Giảm Nguy Cơ Sỏi mật, Ung thư Ngăn chặn, Tăng cường Bones   
Hấp thụ canxi và vitamin B   

Lợi ích chung khác
Giảm chất béo không mong muốn, Tốt cho xương, Giúp Để Duy trì huyết áp, Cải thiện sức khỏe tim mạch, Cải thiện dinh dưỡng, Giữ Feel Full, Bảo vệ chống lại bệnh tim   
NA   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên   
Kem dưỡng tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Giàu axit lactic   

Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc   
không xác định   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Không Sử dụng Tìm thấy, Được sử dụng Như Điền Bên Dog Đồ chơi, Được sử dụng để chống suy dinh dưỡng Trong nước Nạn đói bị ảnh hưởng, Được sử dụng để làm cho một feeder chim ngoài trời đơn giản   
Không Sử dụng Tìm thấy   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn chất xơ ăn kiêng, Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B3, Tốt Nguồn Vitamin B5, Tốt Nguồn vitamin B6, sắt giàu, magnesium giàu, mangan giàu, Photpho giàu, Giàu Trong đồng, Giàu sắt Trong, Giàu Trong Photpho, Nguồn Vitamin E   
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Calorie cao   

dị ứng
  
  

Bơ đậu phộng và Kem chua Các triệu chứng dị ứng
Chuột rút ở bụng, Bệnh tiêu chảy, buồn nôn, Không có sẵn, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Viêm da, Thắt chặt Trong Họng, nôn, Thở khò khè   
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè   

Những gì là

Những gì là
Bơ đậu phộng là một dán thực phẩm làm từ đậu phộng rang khô, với thêm muối, đường, dầu hạt giống, và chất nhũ hoá.   
  • kem chua là một sản phẩm sữa thu được bằng cách lên men kem thường xuyên với một số loại vi khuẩn axit lactic.
  • Việc nuôi cấy vi khuẩn, được giới thiệu hoặc là cố tình của tự nhiên, vị chua và dày kem.
    •   

Màu
nâu   
trắng   

Bơ đậu phộng và Kem chua vị
kem, truyện đầy thú vị   
Chua   

Bơ đậu phộng và Kem chua mùi thơm
truyện đầy thú vị   
Milky   

Ăn chay
Vâng   
Vâng   

Gốc
Người Mỹ   
Châu Âu, Hy lạp, Ý   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
100   

Thành phần
Peanut Oil, Đậu phộng rang, Muối, Đường, Emusifiers   
Kem Plain, Sữa tách béo   

Lên men Agent
Not Applicable   
Not Available   

Những điều bạn cần
2 bát, cái nồi, Cây khuấy   
bát, Cây khuấy   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
10 phút   
20- 25 phút   

Giờ nấu ăn
5   
NA   

lão hóa thời gian
không áp dụng   
Không có sẵn   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
68,00 ° F   
11
40,00 ° F   
18

Thời gian sống
Khoảng 3 tháng   
1- 2 tuần   

Tóm lược >>
<< Làm thế nào để làm cho

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa