Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Kwaśna śmietana Vs Masło Orzechowe Fakty


Masło Orzechowe Vs Kwaśna śmietana Fakty


kalorie

kalorie za 100g
193,00 kcal   
99+
598,00 kcal   
7

kalorie w 1 pat
455,00 kcal   
15
1 543,00 kcal   
25

Kalorii w 1 łyżka
24,00 kcal   
8
96,00 kcal   
16

kalorie w 1 szklance
57,00 kcal   
6
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Nie Dotyczy   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
2,10 g   
99+
22,21 g   
22

Węglowodany
2,90 g   
99+
22,31 g   
22

Włókno
0,00 g   
15
5,00 g   
2

Cukier
2,90 g   
27
10,49 g   
99+

Tłuszcze
20,00 g   
99+
3,50 g   
20

% Zawartość Tłuszczu
14 %   
8
Niedostępne   

Tłuszcz nasycony
12,00 g   
99+
3,50 g   
31

Tłuszcze trans
0,00 g   
2,00 g   
9

Tłuszcze wielonienasycone
0,80 g   
32
1,00 g   
20

Jednonienasycone Tłuszczu
5,00 g   
99+
0,25 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
52,00 mg   
28
2,50 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
436,00 IU   
36
0,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,15 mg   
8

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg   
40
0,19 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg   
40
13,11 mg   
1

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg   
99+
0,44 mg   
3

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
11,00 µg   
24
87,00 µg   
1

Witamina B12 (kobalamina)
0,30 µg   
99+
0,00 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29

Witamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,40 mg   
18
9,10 mg   
2

Witamina K (filochinon)
0,70 µg   
22
0,30 µg   
23

Minerały
  
  

Wapń
141,00 mg   
99+
49,00 mg   
99+

Żelazo
0,10 mg   
99+
1,74 mg   
9

Magnez
11,00 mg   
38
168,00 mg   
5

Fosfor
85,00 mg   
99+
335,00 mg   
30

Potas
211,00 mg   
24
558,00 mg   
7

Sód
70,00 mg   
99+
426,00 mg   
29

Cynk
0,30 mg   
99+
2,51 mg   
23

Inne
  
  

Woda
71,00 g   
0,25 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B   
Laktoza Intolerants, Silne i zdrowe mięśnie, Kontrola cukrzycy, zapobiega otyłości, Absorps wapnia i witaminy B, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obniża ryzyko kamieni żółciowych, Rak zapobiega, wzmacnia kości   

Inne korzyści Ogólne
NA   
Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Dobra dla kości, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności, Chroni przed chorobami serca   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Naturalny krem ​​nawilżający, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Bogaty w kwas mlekowy   
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner   

Pielęgnacja włosów
Nieznany   
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Nie znaleziono żadnego zastosowania, Używany jako nadzienie wewnątrz zabawki dla psów, Używany do walki z niedożywienia w krajach dotkniętych głodem, Używane zrobić prosty odkryty karmnik   

Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Wysokokaloryczne   
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem błonnika pokarmowego, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B3, Dobrym źródłem witaminy B5, Dobrym źródłem witaminy B6, bogaty w żelazo, Magnez bogatych, Mangan bogatych, fosfor bogatych, Bogate w miedź, Bogate w żelazo, Bogate w fosfor, Źródło witaminy E   

Alergia
  
  

Kwaśna śmietana i Masło Orzechowe Objawy Alergii
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech   
skurcze brzucha, Biegunka, Nudności, Niedostępne, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Zaostrzenie gardła, Wymioty, świszczący oddech   

Co jest

Co jest
  • Śmietana jest produkt mleczny otrzymany przez fermentację regularny krem ​​pewnych rodzajów bakterii kwasu mlekowego.
  • Kultura bakteryjna, która jest wprowadzana albo celowo naturalnie, kwaśny i pogrubia śmietanę.
    •   
Masło orzechowe jest pasta żywności wykonana z suchych prażonych orzeszków ziemnych, z dodatkiem soli, cukru, olejów roślinnych i emulgatorów.   

Kolor
Biały   
Brązowy   

Kwaśna śmietana i Masło Orzechowe Smak
Kwaśny   
Kremowy, Orzechowy   

Kwaśna śmietana i Masło Orzechowe Aromat
Mleczny   
Orzechowy   

Wegetariański
Yes   
Yes   

Pochodzenie
Europa, Grecja, Włochy   
Amerykański   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Zwykły krem, Odtłuszczone mleko   
Olej z orzechów, prażone orzeszki ziemne, Sól, Cukier, emusifiers   

Fermentacja Agenta
Niedostępne   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Miska, Mieszadło   
2 miski, Patelni sos, Mieszadło   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
20- 25 minut   
10 minut   

Czas Gotowania
NA   
5   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Nie Dotyczy   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
40,00 °F   
18
68,00 °F   
11

Okres Trwałości
1- 2 tygodnie   
Około 3 miesięcy   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty