Maślanka Vs Colby Sera
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
520,00 kcal
20
kalorie za 100g
62,00 kcal
99+
394,00 kcal
16
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
67,00 kcal
15
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
112,00 kcal
20
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
110,00 kcal
10
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,21 g
99+
23,76 g
17
Węglowodany
12,00 g
31
2,57 g
99+
Włókno
2,50 g
6
0,00 g
15
Cukier
1,50 g
19
0,52 g
11
Tłuszcze
3,50 g
20
32,11 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
2 %
2
Niedostępne
Tłuszcz nasycony
1,90 g
14
20,22 g
99+
Tłuszcze trans
0,00 g
Niedostępne
Tłuszcze wielonienasycone
0,20 g
99+
0,95 g
23
Jednonienasycone Tłuszczu
0,83 g
99+
9,28 g
15
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
2,50 mg
99+
95,00 mg
13
Witaminy
Witamina A
165,00 IU
99+
994,00 IU
15
Witamina B1 (tiamina)
0,05 mg
18
0,02 mg
39
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,17 mg
99+
0,38 mg
18
Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg
99+
0,09 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg
99+
0,08 mg
21
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg
36
18,00 µg
17
Witamina B12 (kobalamina)
0,46 µg
32
0,83 µg
22
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
52,00 IU
5
24,00 IU
17
Witaminy D (D2+D3)
1,30 µg
4
0,60 µg
10
Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg
37
0,28 mg
21
Witamina K (filochinon)
0,30 µg
23
2,70 µg
9
Minerały
Wapń
115,00 mg
99+
685,00 mg
15
Żelazo
0,03 mg
99+
0,76 mg
18
Magnez
10,00 mg
99+
26,00 mg
19
Fosfor
85,00 mg
99+
457,00 mg
17
Potas
135,00 mg
99+
127,00 mg
99+
Sód
105,00 mg
99+
604,00 mg
24
Cynk
0,38 mg
99+
3,07 mg
12
Inne
Woda
87,91 g
38,20 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Leczy kwasowość, Obniża Ciśnienie krwi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Poprawia trawienie
Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża Ciśnienie krwi, Silne i zdrowe mięśnie, Rak zapobiega, Poprawia poziom metabolizmu, Najlepsze dla utraty wagi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Zmniejsza Osteoporoza
Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża temperaturę ciała
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Korzystne dla karmiących i kobiet w ciąży, Chroni choroby przyzębia, Dostarcza energię
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Niedostępne
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Niedostępne
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Korzystne jest, aby zagłębić się w mięso, drób i ryby przed powleczeniem do smażenia oraz pieczenie, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli, Stosowany jako baza do zupy i sos sałatkowy, Używany jako składnik kwaśnym w pieczywa
Stosuje się ją zazwyczaj w tabeli Ser
Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogate w fosfor, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Alergia
Maślanka i Colby Sera Objawy Alergii
kaszel, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Trudności w oddychaniu, trudność Digestive, Zawroty głowy, Wyprysk, podrażnienie oczu, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Niedostępne, Kichanie, Obrzęk gardła
Wzdęcia, Przekrwienie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Zaostrzenie gardła, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Maślanka jest cieczą za pomocą procesu ubijania masła ze śmietany.
Ser Colby jest pół twarde American sera z mleka krowiego
Kolor
Niedostępne
Żółty
Maślanka i Colby Sera Smak
Kwaśny
Słodkie
Maślanka i Colby Sera Aromat
kwaśny zapach
Łagodny, Słodkie
Wegetariański
Yes
No
Pochodzenie
Indie
Winconsin, Stany zjednoczone
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Szczypta soli, Twaróg, Mleko, Jogurt
annato barwiących, Chlorek wapnia, Sery Sól, Pełnotłuste mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa, Niechlorowana Woda
Fermentacja Agenta
Lactococcus lactis
Cremoris, Lactococcus lactis subsp
Rzeczy, które trzeba
Mieszadło
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
15- 20 minut
10- 12 godzin
Czas Gotowania
20
90
Czas Starzenia
Niedostępne
4- 8 tygodni
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Okres Trwałości
7- 10 dni
3-4 tygodni
|
||
|
||
|
