Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Colby Sera Vs Jogurt Napięte


Jogurt Napięte Vs Colby Sera


kalorie

Kalorii w 1 szklance
520,00 kcal  
99+
183,00 kcal  
30

kalorie
394,00 kcal  
16
103,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
67,00 kcal  
38
59,00 kcal  
33

Kalorii w 1 uncja
112,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
26

Kalorii w 1 plasterek
110,00 kcal  
36
59,00 kcal  
13

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
23,76 g  
17
8,17 g  
99+

Węglowodany
2,57 g  
99+
11,89 g  
32

Włókno
0,00 g  
16
1,00 g  
12

Cukier
0,52 g  
12
11,23 g  
99+

Tłuszcze
32,11 g  
99+
2,57 g  
15

Zawartość Tłuszczu
33 %  
29
10 %  
10

Tłuszcz nasycony
20,22 g  
99+
0,10 g  
1

Tłuszcze trans
0,10 g  
2
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,95 g  
24
0,00 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
9,28 g  
16
0,10 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
95,00 mg  
13
5,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
994,00 IU  
15
111,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,38 mg  
19
0,24 mg  
36

Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg  
99+
0,21 mg  
30

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg  
23
0,05 mg  
40

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
18,00 µg  
20
9,00 µg  
31

Witamina B12 (kobalamina)
0,83 µg  
25
0,50 µg  
33

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,70 mg  
28

Witamina D
24,00 IU  
21
0,00 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg  
11
0,00 µg  
19

Witamina E (tokoferol alfa)
0,28 mg  
29
0,00 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
2,70 µg  
11
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
685,00 mg  
15
88,00 mg  
99+

Żelazo
0,76 mg  
19
0,07 mg  
99+

Magnez
26,00 mg  
22
10,00 mg  
99+

Fosfor
457,00 mg  
17
109,00 mg  
99+

Potas
127,00 mg  
99+
129,00 mg  
99+

Sód
604,00 mg  
24
33,00 mg  
99+

Cynk
3,07 mg  
14
0,41 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
38,20 g  
76,81 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża Ciśnienie krwi, Silne i zdrowe mięśnie, Rak zapobiega, Poprawia poziom metabolizmu, Najlepsze dla utraty wagi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Zmniejsza Osteoporoza  
Obniża Ciśnienie krwi, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Poprawia trawienie, Laktoza Intolerants, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Obecność wapnia, Chroni przed chorobami serca  

Inne korzyści Ogólne
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Korzystne dla karmiących i kobiet w ciąży, Chroni choroby przyzębia, Dostarcza energię  
-  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
-  
Walki pryszcze i trądzik, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Daje gładszą skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner  

Pielęgnacja włosów
-  
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Stosuje się ją zazwyczaj w tabeli Ser  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka  
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Wzdęcia, Przekrwienie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Zaostrzenie gardła, świszczący oddech  
-  

Co jest

Co jest
Ser Colby jest pół twarde American sera z mleka krowiego  
Napięte jogurt, grecki jogurt, ser jogurt, labneh jest jogurt, które zostały napięte w celu usunięcia jej z serwatki, co skutkuje względnie gęstej konsystencji, zachowując charakterystyczny, kwaśny smak Jogurt jest.  

Kolor
Żółty  
-  

Smak
Słodkie  
-  

Aromat
Łagodny, Słodkie  
-  

Wegetariański
No  
-  

Pochodzenie
Winconsin, Stany zjednoczone  
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Bliski Wschód  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
annato barwiących, Chlorek wapnia, Sery Sól, Pełnotłuste mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa, Niechlorowana Woda  
Mleko pasteryzowane, Jogurt, Jogurt Kultura  

Fermentacja Agenta
Cremoris, Lactococcus lactis subsp  
-  

Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło  
2 miski, Etamina, Pojemnik, żywych kultur, Mieszadło, Filtr  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 12 godzin  
24-36 godzin  

Czas Gotowania
90  
-  

Czas Starzenia
4- 8 tygodni  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
3-4 tygodni  
1- 2 tygodnie  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty