Lassi

Ser Szwajcarski

Lassi Vs Ser Szwajcarski

Lassi

Ser Szwajcarski

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

110,00 kcal519,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

83,00 kcal393,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

30,00 kcal59,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

30,00 kcal111,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

59,00 kcal110,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

3,05 g26,96 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

10,58 g1,44 g

0 205

👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

14,00 g0,00 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

3,29 g30,99 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

3 %26 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

1,00 g18,23 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g2,00 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

1,00 g1,34 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

2,00 g8,05 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

27,00 mg92,00 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

33,42 IU1 047,00 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,01 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,13 mg0,30 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,11 mg0,06 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,03 mg0,07 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

6,08 µg10,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,23 µg3,06 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

2,21 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

0,22 IU0,00 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,10 µg0,00 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,09 mg0,60 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

1,62 µg1,40 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

101,39 mg890,00 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

0,06 mg0,13 mg

0 70

👆🏻

Magnez

9,64 mg33,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

85,70 mg574,00 mg

0 1409

👆🏻

Potas

142,14 mg574,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

38,84 mg187,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

0,39 mg4,37 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

91,20 g37,63 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia poziom metabolizmu, Zmniejsza stan zapalny

Obniża Ciśnienie krwi, Poprawia wchłanianie wapnia, Silne i zdrowe mięśnie, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Poprawia poziom cukru we krwi, Poprawia poziom metabolizmu, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy

Inne korzyści Ogólne

Absorps wapnia i witaminy B, Najlepsze dla utraty wagi, Leczy kwasowość, Obniża poziom cholesterolu

Poprawia wchłanianie wapnia, Dobra dla kości, Dobre dla wzroku, Dobre dla układu odpornościowego, Jedzenie niskotłuszczowe, niska sodu, Stymuluje rozwój bakterii prozdrowotne, Odżywia komórki jelita grubego

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę

Dodaje jasność na skórę, Daje gładszą skórę, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin

Zawiera witaminy A, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy, niska sodu

Alergia

Objawy Alergii

Ból brzucha, anafilaktoidalnej, Wzdęcia, Zaparcie, Biegunka, Wyprysk, Ule, trudności z oddychaniem, Utrata apetytu, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Lassi to popularny, tradycyjny, jogurt opartej napój z subkontynentu indyjskiego i jest popularny w Indiach. Lassi jest mieszanką jogurtu, wody, przypraw, a czasami, owoce

Szwajcarski ser jest łagodny ser wytwarzany z mleka krowiego i ma mocniejsze konsystencję niż niemowlęcym Swiss. Smak jest łagodny, słodki i orzechowy podobne.

Kolor

Jasnożółty

Smak

Orzechowy, Słodkie

Aromat

Owocowy, Silny

Wegetariański

✔ ✘

Pochodzenie

Europa, Grecja, Włochy

Szwajcaria

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100

Składniki

1 1/4 filiżanki cukru, Mleko, Jogurt

Sery Sól, Mleko krowie pasteryzowane, bakterie Propioni, kultura Starter, Wegetariańska Podpuszczka, Woda

Fermentacja Agenta

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus