Kwaśne Mleko Vs Twaróg Fakty
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
55,00 kcal
99+
0,08 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,00 g
99+
14,10 g
37
Węglowodany
4,00 g
99+
3,50 g
99+
Włókno
Niedostępne
0,00 g
15
Cukier
Niedostępne
3,50 g
31
Tłuszcze
4,80 g
32
10,60 g
99+
Tłuszcz nasycony
3,10 g
30
7,00 g
40
Tłuszcze trans
0,00 g
Niedostępne
Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g
99+
0,01 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
0,00 g
99+
0,20 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
19,00 mg
99+
1,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
85,80 IU
99+
0,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
23
0,04 mg
23
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg
99+
0,30 mg
27
Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg
40
Niedostępne
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg
99+
0,01 mg
99+
Witamina B12 (kobalamina)
0,27 µg
99+
0,70 µg
26
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
1,00 mg
16
Witamina D
0,80 IU
34
0,00 IU
39
Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne
0,00 µg
18
Witamina E (tokoferol alfa)
0,10 mg
33
0,01 mg
40
Minerały
Wapń
116,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Żelazo
0,04 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnez
12,00 mg
35
10,00 mg
99+
Fosfor
91,00 mg
99+
100,00 mg
99+
Potas
162,00 mg
35
150,00 mg
99+
Sód
100,00 mg
99+
40,00 mg
99+
Cynk
0,44 mg
99+
0,60 mg
38
Inne
Woda
Niedostępne
80,53 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Pomoce Infekcje Jelitowe, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Inne korzyści Ogólne
Pomoce Infekcje Jelitowe, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Dodaje jasność na skórę, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Rozjaśnia koloryt skóry, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę
Nie określono
Pielęgnacja włosów
Doskonała odżywka do włosów
NA
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Dobrym paszowego dla kurcząt, świń i psów, Zanurzyć kurczaka lub ryby w zsiadłego mleka pomóc kruchym mięso, Łagodzi nogi, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli
NA
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy
Alergia
Kwaśne Mleko i Twaróg Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Kwaśnej Mleko jest produktem spożywczym, różni się od zepsutych mleka i jest ogólnym terminem dla mleka, który nabył smak kwaśny, albo przez dodanie kwasu, takiego jak sok z cytryny lub octu, lub poprzez fermentację bakteryjną.
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Kwaśne Mleko i Twaróg Smak
Niedostępne
Niedostępne
Kwaśne Mleko i Twaróg Aromat
Niedostępne
Niedostępne
Wegetariański
Niedostępne
Niedostępne
Pochodzenie
Afryka
Niemcy
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Cytrynowy, Mleko, Ocet winny
Maślanka, Mleko
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
Miska, Etamina, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
5 minut
24-36 godzin
Czas Gotowania
NA
20
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
86,00 °F
7
Okres Trwałości
NA
7- 10 dni
|
||
|
||
|
