×

Kwaśna śmietana
Kwaśna śmietana

žinčica
žinčica



ADD
Compare
X
Kwaśna śmietana
X
žinčica

Kwaśna śmietana Vs žinčica

kalorie

Kalorii w 1 szklance

455,00 kcal-
50 1927
👆🏻

kalorie

193,00 kcal40,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

24,00 kcal45,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

57,00 kcal-
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

197,00 kcal-
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

2,10 g2,70 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

2,90 g4,80 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

2,90 g3,60 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

20,00 g1,10 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

14 %3 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

12,00 g0,95 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,80 g0,00 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

5,00 g0,00 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

52,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

436,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,00 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,20 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,00 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

11,00 µg13,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,30 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,90 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,00 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,40 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,70 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

141,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,10 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnez

11,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

85,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

211,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

70,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,30 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

71,00 g90,07 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B
Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi, Obniża Ciśnienie krwi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Obsługuje Detoksykacja

Inne korzyści Ogólne

-
Aktywność przeciwnowotworowa, Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Rak zapobiega, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Obsługuje Detoksykacja

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Naturalny krem ​​nawilżający, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Bogaty w kwas mlekowy
Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Rozjaśnia koloryt skóry, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Zapobiega trądziku różowatego, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy, Łagodzi podrażnienia skóry, Leczy drobne linie i zmarszczki

Pielęgnacja włosów

-
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Jest to probiotyczne superdrink

Znaczenie żywieniowe

Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Wysokokaloryczne
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech
skurcze brzucha, kaszel, Biegunka, Swędzące wysypki skórne, Luźny stolec zawierający krew lub śluz, Katar lub zatkany nos, Powolny przyrost masy ciała lub wysokość

Co jest

Co jest

  • Śmietana jest produkt mleczny otrzymany przez fermentację regularny krem ​​pewnych rodzajów bakterii kwasu mlekowego.
  • Kultura bakteryjna, która jest wprowadzana albo celowo naturalnie, kwaśny i pogrubia śmietanę.
Žinčica lub Žinčice to napój z mleka owczego serwatki podobny do kefiru. Jest produktem ubocznym w procesie wytwarzania sera bryndza.

Kolor

Biały
-

Smak

Kwaśny
Kwaśny, Słodkie

Aromat

Mleczny
kwaśny zapach

Wegetariański

Pochodzenie

Europa, Grecja, Włochy
Republika Czeska, Polska

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Zwykły krem, Odtłuszczone mleko
Mleko owiec

Fermentacja Agenta

-
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides

Rzeczy, które trzeba

Miska, Mieszadło
-

Czas Trwania

Czas przygotowania

20- 25 minut
2 dni

Czas Gotowania

-
2 dni

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

40,00 °F46,40 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

1- 2 tygodnie
10 do 14 dni