×

आंबट मलई
आंबट मलई

zincica
zincica



ADD
Compare
X
आंबट मलई
X
zincica

आंबट मलई वि zincica

1 कॅलरीज
1.1 कॅलरीज
193.00 Kcal40.00 Kcal
सेंद्रीय दूध तथ्य
0 904
5.7 1 कपमध्ये कॅलरीज
455.00 Kcalउपलब्ध नाही
याक बटर तथ्य
70 1628
5.9 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
24.00 Kcalउपलब्ध नाही
विप्ड मलई तथ्य
8 102
5.11 1 औंस मध्ये कॅलरीज
57.00 Kcalउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
12.2 204
5.12 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
लागू नाहीउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
12.2 425
5.13 सर्विंग साइज़
100
100
5.14 प्रथिने
2.10 g2.70 g
एवेपोरेटेड दूध तथ्य
0 215
5.15 कार्बोहायड्रेट
2.90 g4.80 g
कोकाआ बटर तथ्य
0 205
6.2.2 फायबर
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 10.3
1.3.2 साखर
2.90 g3.60 g
स्वित्झर्लंडचा चीज तथ्य
0 54.08
1.4 फॅटस
20.00 g1.10 g
याकुल्ट तथ्य
0.1 175
1.6.2 फॅट कॉंटेंट
14 %3 %
पनीर तथ्य
1 91
1.6.7 सॅचुरेटेड फॅटस
12.00 g0.95 g
आमासी तथ्य
0 67
4.5.4 ट्रान्स् फॅटस
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 162
7.5.3 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.80 g0.00 g
पनीर तथ्य
0 48
7.5.5 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
5.00 g0.00 g
दूध
0 32.9
8 पोषण
8.1 सर्विंग साइज़
100
100
8.2 कोलेस्ट्रॉल
52.00 mg5.00 mg
मलई चीज तथ्य
0 325
8.3 जीवनसत्त्वे
8.3.1 अ जीवनसत्व
436.00 IU569.00 IU
पीनिट लोणी तथ्य
0 2499
8.3.4 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.00 mg0.03 mg
पनीर तथ्य
0 3.5
8.3.7 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.20 mg0.14 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 2.017
8.3.10 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.10 mg0.15 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 13.112
8.3.13 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.00 mg0.06 mg
विप्ड मलई तथ्य
-0.026 1.5
1.3.2 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
11.00 μg13.00 μg
कोकाआ बटर तथ्य
0 87
1.4.2 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.30 μg0.29 μg
पीनिट लोणी तथ्य
0 4.03
1.5.4 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.90 mg0.20 mg
दूध तथ्य
0 7.7
1.5.8 डी जीवनसत्व
0.00 IU41.00 IU
योगहर्ट तथ्य
0 301
3.5.3 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg0.10 μg
दूध तथ्य
0 7.5
1.1.3 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.40 mg0.02 mg
पनीर तथ्य
0 24.21
1.2.3 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.70 µg0.10 µg
योगहर्ट तथ्य
0 30.3
1.2 मिनरल्स
1.2.1 कॅल्शियम
141.00 mg130.00 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 1705
1.5.2 लोह
0.10 mg0.04 mg
पनीर तथ्य
0 70
1.3.2 मॅग्नेशियम
11.00 mg12.00 mg
जिलॅटो तथ्य
0 444
4.6.2 फॉस्फरस
85.00 mg105.00 mg
जिलॅटो तथ्य
0 1409
4.14.3 पोटॅशियम
211.00 mg164.00 mg
जिलॅटो तथ्य
0 1794
4.16.2 सोडियम
70.00 mg40.00 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 7022.4
4.20.2 जस्त
0.30 mg0.46 mg
जिलॅटो तथ्य
0 7.31
4.22 इतर
4.22.1 पाणी
71.00 g90.07 g
कोकाआ बटर तथ्य
0 221
4.23.5 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 0
5 फायदे
5.1 आरोग्यविषयक फायदे
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते
दुग्धशर्करा असहिष्णु, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, रक्तदाब कमी करते, नको असलेले फॅटस कमी करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, डीटॉक्स करण्यात मदत करते
5.1.2 इतर सामान्य फायदे
नाही उपलब्ध
अँटी-ट्युमर क्रियाकलाप, यकृत, स्वादुपिंड, गॉलब्लॅडर आतडे रोग यांच्यासाठी फायदेशीर, कर्करोग प्रतिबंधित करते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, डीटॉक्स करण्यात मदत करते
5.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
5.2.1 त्वाचाची काळजी
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, मृत त्वचा परत काढते, भरपूर लॅकटिक ऍसिड
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, त्वचा ब्राइटनेस साठी, त्वचा ते अर्ज सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ वेदना कमी करण्यात मदत करू शकता, त्वचा टोन होते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, एक तेजस्वी आणि सुंदर त्वचा देते, वय कमी दिस्ण्यास मदत होते, त्वचेच्या खालच्या स्तरांतील केशवाहिन्या बराच काळ प्रसरण पावल्यामुळे कपाळ टाळण्यासाठी मदत करते, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध, भरपूर लॅकटिक ऍसिड, त्वचेची चुरचूर शमव्ते, त्वचेच्या सूरकुत्या कमी करते
5.2.2 केसांची निगा
अज्ञात
केस गलणे कमी करते, केसाचे मुळे मजबूत करते
5.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
5.3.1 वापर
उपयोग आढळले नाही
दह्यातील पाण्याला सौम्य करून झाडांना पाणी घालायला वापरले जाते, हा एक प्रोबियॉटिक सुपेर्डरींकआहे
5.3.2 पौष्टिक महत्त्व
जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, उच्च उष्मांक
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, भरपूर प्रोबियटिक्स
5.4 ऍलर्जी
5.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, दोळ्यान मधे खाज, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, नाक बंद, अनुनासिक स्टफीनेस, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, शिंका येणे, दोळ्यात पाणी येणे, श्वास मध्ये अडचण
पोटात गोळा येणे, खोकला, अतिसार, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, पोट सैल होउन रक्त किवा श्लेष्मा पड्णे, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, वजन किंवा उंची प्राप्त करण्याची गती मंद होणे
6 काय आहे
6.1 काय आहे
  • आंबट मलई दुधचा ऍसिड जीवाणू विशिष्ट प्रकारच्या नियमित मलई आंबवून प्राप्त एक दुग्धशाळा उत्पादन आहे.
  • जिवाणू संस्कृती, जे मुद्दाम च्या नैसर्गिकरित्या एकतर ओळख आहे, आंबट मलई जाड.
ज़िन्सिका किवा ज़िन्सिक केफिर सारखे मेंढी दूध दह्यातील पाणी बनलेले एक पेय आहे. तो ब्रींझा चीज बनवण्यासाठी प्रक्रियेत एक उप-उत्पादन आहे.
6.2.1 रंग
पांढरा
उपलब्ध नाही
6.2.2 चव
आंबट
आंबट, गोड
6.2.3 सुगंध
दुधाचा
आंबट वास
6.2.4 शाकाहारी
होय
होय
6.3 मूळ
युरोप, ग्रीस, इटली
झेक प्रजासत्ताक, पोलंड
7 कसे बनवावे
7.1 सर्विंग साइज़
100
100
7.2 साहित्य
साधा मलई, स्कीम दूध
मेंढी दूध
7.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट
उपलब्ध नाही
लाक्ट्ॉबसिल्लुस कसेई, लाक्ट्ॉबसिल्लुस प्लेनारम, लाकट्ोकॉककुस लाकटीस, लेउकोनॉस्टॉक मेसेंटेरॉइदेस
7.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, उलथण
लागू नाही
7.4 कालावधी
7.4.1 तयारीची वेळ
20- 25 मिनिटे
2 दिवस
7.4.2 स्वयंपाकची वेळ
नाही उपलब्ध
2 दिवस
7.4.3 एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
7.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
7.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान
40.00 °F46.40 °F
गोठविलेल्या दही तथ्य
-20 383
7.5.6 शेल्फ लाइफ
1- 2 आठवडे
10 14 दिवस