×

Kwaśna śmietana
Kwaśna śmietana

Ser
Ser



ADD
Compare
X
Kwaśna śmietana
X
Ser

Kwaśna śmietana Vs Ser

kalorie

Kalorii w 1 szklance

455,00 kcal455,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

193,00 kcal366,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

24,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

57,00 kcal113,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

197,00 kcal113,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

2,10 g100,00 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

2,90 g3,70 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

2,90 g2,30 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

20,00 g31,79 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

14 %34 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

12,00 g18,00 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g1,10 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,80 g1,30 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

5,00 g8,00 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

52,00 mg100,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

436,00 IU945,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,00 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,20 mg0,23 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,00 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

11,00 µg8,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,30 µg1,50 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,90 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,00 IU23,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg0,60 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,40 mg0,80 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,70 µg2,60 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

141,00 mg1 045,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,10 mg0,63 mg
0 70
👆🏻

Magnez

11,00 mg26,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

85,00 mg641,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

211,00 mg132,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

70,00 mg1 671,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,30 mg2,49 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

71,00 g39,61 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B
Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza

Inne korzyści Ogólne

-
Poprawia trawienie

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Naturalny krem ​​nawilżający, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Bogaty w kwas mlekowy
Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Odmładza skórę

Pielęgnacja włosów

-
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Czyści skóry lakierowanej, Służy do polskiego srebra, Naprawa popękane Chin

Znaczenie żywieniowe

Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Wysokokaloryczne
Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin

Alergia

Objawy Alergii

Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech
-

Co jest

Co jest

  • Śmietana jest produkt mleczny otrzymany przez fermentację regularny krem ​​pewnych rodzajów bakterii kwasu mlekowego.
  • Kultura bakteryjna, która jest wprowadzana albo celowo naturalnie, kwaśny i pogrubia śmietanę.
Ser, jedzenie nabiał składający się ze sprasowanych, zakrzepłej i dojrzewa skrzepu mleka, który jest oddzielony od serwatki.

Kolor

Biały
-

Smak

Kwaśny
-

Aromat

Mleczny
-

Wegetariański

Pochodzenie

Europa, Grecja, Włochy
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Europa, Bliski Wschód

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Zwykły krem, Odtłuszczone mleko
Mleko, Sól, Ocet winny

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Miska, Mieszadło
Etamina, Miarka, Pleśń, Patelni sos, Filtr

Czas Trwania

Czas przygotowania

20- 25 minut
20- 25 minut

Czas Gotowania

-
30

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

40,00 °F99,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

1- 2 tygodnie
2- 3 tygodnie