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Crea agria
Crea agria

Leche de vaca
Leche de vaca



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Crea agria
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Leche de vaca

Crea agria vs Leche de vaca

Calorías

Calorías en 1 taza

455,00 kcal149,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

193,00 kcal66,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

24,00 kcal18,00 kcal
2 133
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Calorías en 1 oz

57,00 kcal18,00 kcal
10 717
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Calorías en 1 rebanada de

197,00 kcal42,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

2,10 gramo3,20 gramo
0 215
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Carbohidratos

2,90 gramo5,26 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

2,90 gramo4,46 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

20,00 gramo3,90 gramo
0.1 175
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Contenido gordo

14 %3 %
0 100
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Grasa saturada

12,00 gramo2,40 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,80 gramo0,10 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

5,00 gramo1,10 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

52,00 mg14,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

436,00 IU153,33 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,00 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,20 mg0,11 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,04 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,00 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

11,00 µg5,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,30 µg0,36 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,90 mg0,90 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 IU51,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,00 µg1,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,40 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,70 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

141,00 mg101,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,10 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

11,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

85,00 mg86,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

211,00 mg253,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

70,00 mg3,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,30 mg0,38 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

71,00 gramo87,80 gramo
0 221
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Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

absorps de calcio y vitamina B
ayuda a dormir mejor, estimula el sistema inmunológico, aumenta la absorción de calcio, mejora del crecimiento en niños, músculos fuertes y sanos, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, prevenir las caries dentales, proporciona energía, previene el cáncer, estimula cerebro y sus funciones

Otros beneficios generales

-
ayuda absorción de nutrientes, evita el estreñimiento, bueno para los huesos, buenas para la vista, bueno para el sistema inmunológico, mejora la sexual poder, aumenta la leche materna, proporciona energía, relajante tratamiento en verano, estimula cerebro y sus funciones, protege las encías, fortalece los huesos, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación, reduce la deficiencia de nutrientes, reduce vitamina inadequancy

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

humectante natural, exfolia la piel muerta del cuerpo, rica en ácido láctico
actúa como un limpiador facial natural, añade brillo a la piel, mejor remedio para problemas de la piel, Brillo tono piel, da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, humectante natural, suavizante de la piel natural, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, protege la piel contra la sequedad

Cuidado del cabello

-
excelente acondicionador para el cabello, ayuda a una mejor retención de humedad

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
se pueden añadir a los batidos de proteínas, se utiliza en aceites ayurvédicos, se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers, remojo pollo o pescado en leche agria para ayudar a ablandar la carne, relaja los pies, utilizado en procesos como panchakarma

Importancia nutricional

contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, alta en calorías
mejor fuente de calcio, mejor fuente de vitamina D, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B-12, rica en vitamina A

Alergia

Síntomas de la alergia

Diarrea, Hives, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, secreción o congestión nasal, estornudos, ojos aguado, sibilancias
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, estreñimiento, disminución de la presión arterial, Diarrea, dificultad digestivo, mareo, Sensación de estar mareado, flatulencia o gas, gas, Hives, aumento del ritmo cardíaco, Laborado respiración, náusea, hinchazón bucal, erupciones cutáneas en forma de colmenas, retumbante o de gorgoteo en el estómago, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias

Qué es

Qué es

La crema agria es un producto lácteo obtenido por fermentación de una crema regular con ciertos tipos de bacterias de ácido láctico.
la leche de vaca es la leche del ordeño de las vacas.

Color

blanco
-

Sabor

agrio
cremoso, Sweet, calentar

Aroma

lechoso
lechoso

Vegetariano

Origen

Europa, Grecia, Italia
-

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

nata llanura, leche desnatada
-

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

cuenco, agitador de
-

tiempo duración

Tiempo de preparación

20- 25 minutos
-

Hora de cocinar

-
-

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

40,00 °F40,00 °F
-20 383
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Estante La vida

12 semanas
3 días