Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Kumys Vs Ser


Ser
Ser Vs Kumys


kalorie

kalorie za 100g
200,00 kcal   
99+
366,00 kcal   
26

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
6,00 g   
99+
100,00 g   
3

Węglowodany
28,00 g   
13
3,70 g   
99+

Włókno
3,00 g   
4
0,00 g   
15

Cukier
12,00 g   
99+
2,30 g   
24

Tłuszcze
7,00 g   
38
31,79 g   
99+

Tłuszcz nasycony
5,00 g   
34
18,00 g   
99+

Tłuszcze trans
Niedostępne   
1,10 g   
8

Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g   
99+
1,30 g   
17

Jednonienasycone Tłuszczu
0,00 g   
99+
8,00 g   
28

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
20,00 mg   
99+
100,00 mg   
10

Witaminy
  
  

Witamina A
40,00 IU   
99+
945,00 IU   
18

Witamina B1 (tiamina)
Niedostępne   
0,02 mg   
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne   
0,23 mg   
36

Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne   
0,08 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne   
0,05 mg   
34

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne   
8,00 µg   
28

Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne   
1,50 µg   
12

Witamina C (kwas askorbinowy)
3,60 mg   
5
0,00 mg   
29

Witamina D
Niedostępne   
23,00 IU   
19

Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne   
0,60 µg   
10

Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne   
0,80 mg   
11

Witamina K (filochinon)
Niedostępne   
2,60 µg   
10

Minerały
  
  

Wapń
220,00 mg   
40
1 045,00 mg   
5

Żelazo
1,12 mg   
12
0,63 mg   
22

Magnez
Niedostępne   
26,00 mg   
19

Fosfor
Niedostępne   
641,00 mg   
7

Potas
Niedostępne   
132,00 mg   
99+

Sód
150,00 mg   
99+
1 671,00 mg   
6

Cynk
Niedostępne   
2,49 mg   
24

Inne
  
  

Woda
Niedostępne   
39,61 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu   
Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza   

Inne korzyści Ogólne
Laktoza Intolerants, Korzystne dla wycieńczenia i niedokrwistość, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego   
Poprawia trawienie   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
NA   
Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Odmładza skórę   

Pielęgnacja włosów
NA   
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Czyści skóry lakierowanej, Służy do polskiego srebra, Naprawa popękane Chin   

Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego   
Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin   

Alergia
  
  

Kumys i Ser Objawy Alergii
Niedostępne   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Rodzaj mleka   
Ser, jedzenie nabiał składający się ze sprasowanych, zakrzepłej i dojrzewa skrzepu mleka, który jest oddzielony od serwatki.   

Kolor
Niedostępne   
Niedostępne   

Kumys i Ser Smak
Niedostępne   
Niedostępne   

Kumys i Ser Aromat
Niedostępne   
Niedostępne   

Wegetariański
Niedostępne   
Niedostępne   

Pochodzenie
Tatar   
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Europa, Bliski Wschód   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
200   
100   

Składniki
mleko klaczy, Mleko, Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego   
Mleko, Sól, Ocet winny   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Pojemnik   
Etamina, Miarka, Pleśń, Patelni sos, Filtr   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
3 do 5 dni   
20- 25 minut   

Czas Gotowania
kilka godzin   
30   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
55,00 °F   
13
99,00 °F   
5

Okres Trwałości
Nieznany   
2- 3 tygodnie   

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Krowa mleczna produkty mleczne

Krowa mleczna produkty mleczne

» Jeszcze Krowa mleczna produkty mleczne

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty