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Kumis vs Fromage


Fromage vs Kumis


Calories

Calories dans 1 tasse
149,00 Kcal  
22
455,00 Kcal  
99+

Calories
200,00 Kcal  
99+
366,00 Kcal  
26

Calories dans 1 cuillère à soupe
50,00 Kcal  
27
20,00 Kcal  
15

Calories en 1 oz
54,00 Kcal  
24
113,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 tranche de
54,00 Kcal  
11
113,00 Kcal  
37

Portion
100  
100  

Protéines
6,00 g  
99+
100,00 g  
3

Glucides
28,00 g  
13
3,70 g  
99+

Fibre
3,00 g  
4
0,00 g  
16

Sucre
12,00 g  
99+
2,30 g  
25

Graisses
7,00 g  
38
31,79 g  
99+

Graisse Contenu
1 %  
1
34 %  
30

Graisse Saturée
5,00 g  
37
18,00 g  
99+

Gras Trans
0,20 g  
3
1,10 g  
13

Graisses Polyinsaturées
0,00 g  
99+
1,30 g  
17

Monoinsaturés Graisse
0,00 g  
99+
8,00 g  
30

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
20,00 mg  
99+
100,00 mg  
10

Vitamines
  
  

La Vitamine A
40,00 IU  
99+
945,00 IU  
18

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
39

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg  
99+
0,23 mg  
37

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
37

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,00 µg  
28
8,00 µg  
33

La vitamine B12 (cobalamine)
0,40 µg  
99+
1,50 µg  
12

Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,60 mg  
5
0,00 mg  
38

Vitamine D
3,20 IU  
37
23,00 IU  
23

Vitamine D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,60 µg  
11

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,05 mg  
99+
0,80 mg  
15

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg  
32
2,60 µg  
12

Minéraux
  
  

Calcium
220,00 mg  
40
1 045,00 mg  
5

Fer à repasser
1,12 mg  
12
0,63 mg  
23

Magnésium
13,00 mg  
36
26,00 mg  
22

Phosphore
98,00 mg  
99+
641,00 mg  
7

Potassium
91,00 mg  
99+
132,00 mg  
99+

Sodium
150,00 mg  
99+
1 671,00 mg  
6

Zinc
0,14 mg  
99+
2,49 mg  
26

Autre
  
  

Eau
56,80 g  
39,61 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme  
Keeps sentir rassasié, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Réduit l'ostéoporose  

Autres Avantages Généraux
Lactose intolérants, Bénéfique pour émaciation et anémie, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux  
Améliore la digestion  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
-  
Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Fournit une saine et éclatante peau, Rajeunit la peau  

Soin des Cheveux
-  
Réduit la chute des cheveux, Renforce les racines des cheveux  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
Nettoie en cuir verni, Utilisé pour polir argenterie, Réparations fissurés Chine  

Importance Nutritionnelle
Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en ferments, les oligo-éléments, les antibiotiques, l'alcool éthylique et de l'acide lactique  
Bonne source de calcium, Contient une bonne quantité de vitamines  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
-  

Quel est

Quel est
type de lait  
du fromage, un produit laitier constitué de lait caillé comprimé, coagulé et du lait mûr qui est séparé du lactosérum.  

Couleur
-  
-  

Saveur
-  
-  

Arôme
-  
-  

Végétarien
-  
-  

Origine
Tatar  
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, Europe, Moyen-Orient  

Comment Faire

Portion
200  
100  

Ingrédients
Le lait de jument, Lait, Lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache  
Lait, Sel, Le vinaigre  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Récipient  
Étamine, Tasse à mesurer, Moule, Poêle à frire, Passoire  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
3- 5 jours  
20- 25 minutes  

Temps de Cuisson
quelques heures  
30  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
55,00 F  
13
99,00 F  
5

Étagère La vie
-  
2- 3 semaines  

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