Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Kumys Vs Ser Romano


Ser Romano Vs Kumys


kalorie

Kalorii w 1 szklance
149,00 kcal  
22
452,00 kcal  
99+

kalorie
200,00 kcal  
99+
387,00 kcal  
19

Kalorii w 1 łyżka
50,00 kcal  
27
108,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 uncja
54,00 kcal  
24
110,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
54,00 kcal  
11
298,00 kcal  
99+

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
6,00 g  
99+
31,80 g  
6

Węglowodany
28,00 g  
13
3,63 g  
99+

Włókno
3,00 g  
4
0,00 g  
16

Cukier
12,00 g  
99+
0,73 g  
16

Tłuszcze
7,00 g  
38
26,94 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
1 %  
1
28 %  
25

Tłuszcz nasycony
5,00 g  
37
17,12 g  
99+

Tłuszcze trans
0,20 g  
3
0,10 g  
2

Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g  
99+
0,59 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,00 g  
99+
7,84 g  
32

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
20,00 mg  
99+
104,00 mg  
8

Witaminy
  
  

Witamina A
40,00 IU  
99+
415,00 IU  
40

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg  
99+
0,37 mg  
20

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,01 mg  
99+
0,09 mg  
19

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg  
28
7,00 µg  
35

Witamina B12 (kobalamina)
0,40 µg  
99+
1,12 µg  
20

Witamina C (kwas askorbinowy)
3,60 mg  
5
0,00 mg  
38

Witamina D
3,20 IU  
37
20,00 IU  
26

Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,50 µg  
13

Witamina E (tokoferol alfa)
0,05 mg  
99+
0,23 mg  
34

Witamina K (filochinon)
0,10 µg  
32
2,20 µg  
16

Minerały
  
  

Wapń
220,00 mg  
40
1 064,00 mg  
4

Żelazo
1,12 mg  
12
0,77 mg  
18

Magnez
13,00 mg  
36
41,00 mg  
11

Fosfor
98,00 mg  
99+
760,00 mg  
5

Potas
91,00 mg  
99+
86,00 mg  
99+

Sód
150,00 mg  
99+
1 433,00 mg  
7

Cynk
0,14 mg  
99+
2,58 mg  
24

Inne
  
  

Woda
56,80 g  
30,91 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu  
Kontrola cukrzycy, Rak zapobiega, Zapobiega chorobą wieńcową, zapobiega otyłości  

Inne korzyści Ogólne
Laktoza Intolerants, Korzystne dla wycieńczenia i niedokrwistość, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego  
Wzmacnia układ odpornościowy, zmniejsza BMI, Obniża poziom cholesterolu we krwi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
-  
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę  

Pielęgnacja włosów
-  
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy  

Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego  
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Gaz, Wysokie ciśnienie krwi, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Nudności, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
Rodzaj mleka  
Romano to włoski ser, głównie z mleka krowiego, mleka koziego lub owczego mleka, a czasami mieszanina dwóch lub wszystkich z nich.  

Kolor
-  
Jasnożółty  

Smak
-  
Łagodny, Ostry, Pikantny  

Aromat
-  
Silny  

Wegetariański
-  
Yes  

Pochodzenie
Tatar  
Włochy  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
200  
100  

Składniki
mleko klaczy, Mleko, Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego  
Chlorek wapnia, Podpuszczka, rozrusznik ciepłolubnych, Całe mleko  

Fermentacja Agenta
-  
Streptococcus thermophilus  

Rzeczy, które trzeba
Pojemnik  
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Waga ciężka, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
3 do 5 dni  
10- 12 godzin  

Czas Gotowania
kilka godzin  
90  

Czas Starzenia
-  
5 miesięcy  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
55,00 °F  
13
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
-  
2- 4 miesiące  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Produkty z mleka krowiego

Produkty z mleka krowiego

» Jeszcze Produkty z mleka krowiego

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty