Ser Romano Vs Kumys
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
387,00 kcal
19
200,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
110,00 kcal
18
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
31,80 g
6
6,00 g
99+
Węglowodany
3,63 g
99+
28,00 g
13
Włókno
0,00 g
15
3,00 g
4
Cukier
0,73 g
15
12,00 g
99+
Tłuszcze
26,94 g
99+
7,00 g
38
Tłuszcz nasycony
17,12 g
99+
5,00 g
34
Tłuszcze wielonienasycone
0,59 g
99+
0,00 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
7,84 g
30
0,00 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
104,00 mg
8
20,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
415,00 IU
40
40,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
24
Niedostępne
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,37 mg
19
Niedostępne
Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg
99+
Niedostępne
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,09 mg
17
Niedostępne
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µg
30
Niedostępne
Witamina B12 (kobalamina)
1,12 µg
19
Niedostępne
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
3,60 mg
5
Witamina D
20,00 IU
22
Niedostępne
Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg
12
Niedostępne
Witamina E (tokoferol alfa)
0,23 mg
26
Niedostępne
Witamina K (filochinon)
2,20 µg
14
Niedostępne
Minerały
Wapń
1 064,00 mg
4
220,00 mg
40
Żelazo
0,77 mg
17
1,12 mg
12
Magnez
41,00 mg
10
Niedostępne
Fosfor
760,00 mg
5
Niedostępne
Potas
86,00 mg
99+
Niedostępne
Sód
1 433,00 mg
7
150,00 mg
99+
Cynk
2,58 mg
22
Niedostępne
Inne
Woda
30,91 g
Niedostępne
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Kontrola cukrzycy, Rak zapobiega, Zapobiega chorobą wieńcową, zapobiega otyłości
Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu
Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, zmniejsza BMI, Obniża poziom cholesterolu we krwi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
Laktoza Intolerants, Korzystne dla wycieńczenia i niedokrwistość, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
NA
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
NA
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia
Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego
Alergia
Ser Romano i Kumys Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Gaz, Wysokie ciśnienie krwi, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Nudności, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech
Niedostępne
Co jest
Co jest
Romano to włoski ser, głównie z mleka krowiego, mleka koziego lub owczego mleka, a czasami mieszanina dwóch lub wszystkich z nich.
Rodzaj mleka
Kolor
Jasnożółty
Niedostępne
Ser Romano i Kumys Smak
Łagodny, Ostry, Pikantny
Niedostępne
Ser Romano i Kumys Aromat
Silny
Niedostępne
Wegetariański
Yes
Niedostępne
Pochodzenie
Włochy
Tatar
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
200
Składniki
Chlorek wapnia, Podpuszczka, rozrusznik ciepłolubnych, Całe mleko
mleko klaczy, Mleko, Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
Fermentacja Agenta
Streptococcus thermophilus
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Waga ciężka, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
Pojemnik
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 12 godzin
3 do 5 dni
Czas Gotowania
90
kilka godzin
Czas Starzenia
5 miesięcy
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
55,00 °F
13
Okres Trwałości
2- 4 miesiące
Nieznany
