×

Krowie Mleko
Krowie Mleko

Mursik
Mursik



ADD
Compare
X
Krowie Mleko
X
Mursik

Krowie Mleko Vs Mursik

kalorie

Kalorii w 1 szklance

149,00 kcal100,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

66,00 kcal0,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

18,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

18,00 kcal37,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

42,00 kcal425,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

3,20 g0,00 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

5,26 g12,00 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

4,46 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

3,90 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

3 %5 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

2,40 g3,50 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g2,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,10 g1,00 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

1,10 g0,25 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

14,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

153,33 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,02 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,11 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,04 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,03 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

5,00 µg2,50 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,36 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,90 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

51,00 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

1,30 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,08 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,30 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

101,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,05 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnez

10,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

86,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potas

253,00 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Sód

3,00 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,38 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

87,80 g0,25 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomaga w lepszym snu, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia wchłanianie wapnia, Poprawia wzrostu u dzieci, Silne i zdrowe mięśnie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Dostarcza energię, Rak zapobiega, Stymuluje mózg i jego funkcje
Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca

Inne korzyści Ogólne

Pomoce wchłanianie składników odżywczych, Zapobiega zaparciom, Dobra dla kości, Dobre dla wzroku, Dobre dla układu odpornościowego, Zwiększa moc seksualną, Zwiększa pokarmu, Dostarcza energię, Kojące uczta w lecie, Stymuluje mózg i jego funkcje, chroni dziąsła, wzmacnia kości, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja, Redukuje niedobory składników odżywczych, Zmniejsza witaminę inadequancy
Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Działa jak naturalny demakijażu, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Rozjaśnia koloryt skóry, Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalny krem ​​nawilżający, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy

Pielęgnacja włosów

Doskonała odżywka do włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Można dodawać do koktajli proteinowych, Jest on stosowany w olejach ajurwedyjski, Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające, Zanurzyć kurczaka lub ryby w zsiadłego mleka pomóc kruchym mięso, Łagodzi nogi, Wykorzystywane w procesach takich jak Panchakarma
-

Znaczenie żywieniowe

Najlepszym źródłem wapnia, Najlepszym źródłem witaminy D, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogaty w witaminę A
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, trudność Digestive, Zawroty głowy, Poczucie światła kierowany, Wzdęcia lub gazu, Gaz, Ule, Zwiększona częstość akcji serca, trudności z oddychaniem, Nudności, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Mleko krowie mleko jest otrzymany przez dojenie krowy.
Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.

Kolor

-
Biały

Smak

Kremowy, Słodkie, Ciepły
Gorzki, Ostry

Aromat

Mleczny
Mleczny

Wegetariański

Pochodzenie

-
Kenia

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

-
Pasteryzowane mleko kozie lub krowy

Fermentacja Agenta

-
Lactobacillus plantarum

Rzeczy, które trzeba

-
Suszone Gurda

Czas Trwania

Czas przygotowania

-
2- 3 godziny

Czas Gotowania

-
-

Czas Starzenia

-
2 - 4 tygodnie

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

40,00 °F39,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

3 dni
Około 3 miesięcy