×

Lapte de vacă
Lapte de vacă

Mursik
Mursik



ADD
Compare
X
Lapte de vacă
X
Mursik

Lapte de vacă Vs Mursik

Calorii

Calorii În 1 Cupa

149,00 kcal100,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

66,00 kcal0,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

18,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

18,00 kcal37,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

42,00 kcal425,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

3,20 G0,00 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

5,26 G12,00 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G2,50 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

4,46 G1,50 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

3,90 G3,50 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

3 %5 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

2,40 G3,50 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G2,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,10 G1,00 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

1,10 G0,25 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

14,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

153,33 UI2,50 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,11 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,04 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

5,00 pg2,50 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,36 pg0,35 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,90 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

51,00 UI0,25 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

1,30 pg2,50 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,08 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,30 pg4,25 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

101,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,05 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

10,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

86,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

253,00 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

3,00 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,38 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

87,80 G0,25 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Ajută la un somn mai bun, Stimulează sistemul imunitar, Mărește absorbția calciului, Stimulează creșterea la copii, Mușchii puternici și sănătoși, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile, furnizeaza energie, Rac împiedică, Stimulează creierul și funcțiile sale
Absorbția de calciu și vitamina B, anti-antipiretic, reduce colesterolul, Stimulează sistemul imunitar, Protejeaza impotriva bolilor de inima

Alte beneficii pe generale

Ajuta la absorbtia de substante nutritive, constipație evită, Bun pentru oase, Bun pentru vedere, Bun pentru sistemul imunitar, Îmbunătățește puterea sexuală, Crește laptele matern, furnizeaza energie, Trata liniștitor în timpul verii, Stimulează creierul și funcțiile sale, protejează Gingiile, intareste oasele, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea, Reduce deficit de nutrienți, Reduce vitamina inadequancy
lactoză cu intoleranță, Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar, siguranță microbiologică

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Acționează ca un demachiant naturale, Adaugă strălucire pielii, Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, Lumineaza tonul pielii, Oferă o piele mai fină, Lightens tonul pielii, hidratant natural, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, Protejează pielea împotriva uscăciune
Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Bogat în acid lactic

Ingrijirea parului

Excelent Balsam de păr, Ajută la o mai bună retenție de umiditate
-

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Pot fi adăugate la shake-uri de proteine, Este folosit în uleiuri ayurvedic, Este folosit la fabricarea săpunurilor și mositurizers, Se înmoaie carnea de pui sau de pește în lapte s-au racit pentru a ajuta tenderize carne, Calmeaza picioarele, Folosite în procese precum Panchakarma
-

Importanța nutrițională

Cea mai bună sursă de calciu, Cea mai bună sursă de vitamina D, Sursă bună de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, Bogat in vitamina A
Sursă bună de calciu, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in probiotice

Alergie

Simptomele de alergie

Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Constipație, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, dificultate digestiv, Ameţeală, Sentimentul de a fi lumină în frunte, Flatulența sau gaz, Gaz, Urticarie, ritmului cardiac crescut, dificultăți de respirație, Greaţă, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, inflamație a pielii, Vărsături, wheezing
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Flatulența sau gaz, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Vărsături, wheezing

Ce este

Ce este

Lapte de vacă este Laptele, obținut prin muls vaci.
Mursik este o băutură fermentată iaurt Combinat cu cenușă de la Cromwo. Acesta este pregătit în special făcute Dovleac Containere din Kenya.

Culoare

-
alb

Aromă

cremoase, Dulce, Cald
Amar, ascuțit

Aromă

Lăptos
Lăptos

Vegetarian

da
da

Origine

-
Kenia

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

-
vacă pasteurizat sau lapte de capră

Agent fermentatie

-
Lactobacillus plantarum

Lucruri pe care trebuie

-
Dovleac uscat

Durata de timp

Timp de pregatire

-
2- 3 oră

Timp de gătit

-
-

Timp de imbatranire

-
2 - 4 săptămâni

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

40,00 ° F39,00 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

3 zile
În jurul valorii de 3 luni