Dom
Moja Mlecznarnia Dieta
Fermentowane Produktów Mlecznych
Produkty z mleka krowiego
Uroczysty Produkty mleczne
Rodzaje Jogurt
Przetwory mleczne w Indiach
Pokarmy Przechowywane w Wysokiej Temperaturze
Mleko kozie Produkty
Produkty Mleczarskie dla Laktozy Intolerants
krem Vs Urda Żywienie
f
krem
Urda
Urda Vs krem Żywienie
Podsumowanie
kalorie
Odżywianie
Korzyści
Co jest
Jak zrobić
Wszystko
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
51,00 mg
29
31,00 mg
36
Witaminy
Witamina A
182,00 IU
99+
384,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,06 mg
14
0,02 mg
35
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,22 mg
38
0,19 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,13 mg
40
0,08 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg
31
0,02 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
9,00 µg
31
13,00 µg
25
Witamina B12 (kobalamina)
0,52 µg
32
0,29 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,10 mg
37
0,00 mg
38
Witamina D
47,00 IU
10
6,00 IU
35
Witaminy D (D2+D3)
1,20 µg
6
0,10 µg
18
Witamina E (tokoferol alfa)
0,06 mg
99+
0,07 mg
99+
Witamina K (filochinon)
0,20 µg
31
0,70 µg
27
Minerały
Wapń
139,00 mg
99+
272,00 mg
37
Żelazo
0,51 mg
27
0,44 mg
29
Magnez
16,00 mg
33
15,00 mg
34
Fosfor
130,00 mg
99+
183,00 mg
37
Potas
207,00 mg
29
125,00 mg
99+
Sód
84,00 mg
99+
99,00 mg
99+
Cynk
0,51 mg
99+
1,34 mg
30
Inne
Woda
73,45 g
74,41 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści >>
<< kalorie
Porównać Mleczarnia Produkty
krem Vs Havarti Ser
krem Vs Ser Cheddar
krem Vs Sera Cheshire
Pokarmy mleczne bogate w wapń
Mleko Yak Fakty
Khoa Fakty
Mleko w proszku Fakty
Cegła Ser Fakty
Havarti Ser Fakty
Ser Cheddar Fakty
Pokarmy mleczne bogate w wapń
Sera Cheshire
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Colby Sera
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Edam Ser
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Porównać Mleczarnia Produkty
Urda Vs Khoa
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Urda Vs Mleko w proszku
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Urda Vs Cegła Ser
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest