Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


krem Vs Twarożek Fakty


Twarożek Vs krem Fakty


kalorie

Kalorii w 1 szklance
344,00 kcal  
99+
206,00 kcal  
32

kalorie
122,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
50,00 kcal  
27
14,00 kcal  
10

Kalorii w 1 uncja
84,00 kcal  
38
48,00 kcal  
21

Kalorii w 1 plasterek
171,00 kcal  
99+
206,00 kcal  
99+

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
3,99 g  
99+
11,12 g  
39

Węglowodany
17,60 g  
28
3,38 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
4,82 g  
99+
2,67 g  
27

Tłuszcze
4,00 g  
24
4,30 g  
29

Zawartość Tłuszczu
7 %  
7
4 %  
4

Tłuszcz nasycony
2,03 g  
21
1,72 g  
14

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,31 g  
99+
0,12 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
1,13 g  
99+
0,78 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
51,00 mg  
29
17,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
182,00 IU  
99+
140,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,06 mg  
14
0,03 mg  
30

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,22 mg  
38
0,16 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,13 mg  
40
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg  
31
0,05 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
9,00 µg  
31
12,00 µg  
28

Witamina B12 (kobalamina)
0,52 µg  
32
0,43 µg  
39

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,10 mg  
37
0,00 mg  
38

Witamina D
47,00 IU  
10
3,00 IU  
39

Witaminy D (D2+D3)
1,20 µg  
6
0,10 µg  
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,06 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,20 µg  
31
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
139,00 mg  
99+
83,00 mg  
99+

Żelazo
0,51 mg  
27
0,07 mg  
99+

Magnez
16,00 mg  
33
8,00 mg  
99+

Fosfor
130,00 mg  
99+
159,00 mg  
38

Potas
207,00 mg  
29
104,00 mg  
99+

Sód
84,00 mg  
99+
364,00 mg  
30

Cynk
0,51 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
73,45 g  
79,79 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
-  
Obniża Ciśnienie krwi, Zapobiega uderzeń, Rak zapobiega  

Inne korzyści Ogólne
-  
Lekarstwem na stres i niepokój, Poprawia trawienie  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę  
Dodaje jasność na skórę, Poprawia cerę, Rozjaśnia koloryt skóry, Chroni skórę przed wysuszeniem, Odmładza skórę  

Pielęgnacja włosów
-  
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Czyści skóry lakierowanej  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w witaminę A  
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Deser lub słodki sos z mleka i jaj lub mleka i zastrzeżonej proszku.  
Twaróg, słodkim biały ser z mleka zsiadłego mleka.  

Kolor
Żółty  
-  

Smak
Gruby  
-  

Aromat
Mleczny, Słodkie  
-  

Wegetariański
No  
-  

Pochodzenie
Francja  
Cypr, Egipt, Grecja, Ameryka Północna i Ameryka Południowa  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Krem, Jajka, Smak, Owoce, Mleko, Cukier, Żółtko  
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Podpuszczka, Sól, Ocet winny  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Pojemnik, Mieszadło  
Miska, Etamina, Miarka, Muślin, Patelni sos, Filtr, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
-  
30- 40 minut  

Czas Gotowania
-  
15  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Okres Trwałości
5- 7 dni  
7- 10 dni  

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Pokarmy mleczne bogate w wapń

Pokarmy mleczne bogate w wapń


Porównać Mleczarnia Produkty