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Meine Molkerei Diät


Vanillesoße vs Lassi Fakten


Lassi vs Vanillesoße Fakten


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
344,00 Kcal  
99+
110,00 Kcal  
10

Kalorien
122,00 Kcal  
99+
83,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
50,00 Kcal  
27
30,00 Kcal  
21

Kalorien in 1 oz
84,00 Kcal  
38
30,00 Kcal  
12

Kalorien in 1 Scheibe
171,00 Kcal  
99+
59,00 Kcal  
13

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,99 g  
99+
3,05 g  
99+

Kohlenhydrate
17,60 g  
28
10,58 g  
34

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
4,82 g  
99+
14,00 g  
99+

Fette
4,00 g  
24
3,29 g  
18

Fettgehalt
7 %  
7
3 %  
3

Gesättigte Fette
2,03 g  
21
1,00 g  
9

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,31 g  
99+
1,00 g  
21

Einfach ungesättigte Fette
1,13 G  
99+
2,00 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
51,00 mg  
29
27,00 mg  
39

Vitamine
  
  

Vitamin A
182,00 IU  
99+
33,42 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
14
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,22 mg  
38
0,13 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,13 mg  
40
0,11 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
31
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
9,00 µg  
31
6,08 µg  
36

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,52 µg  
32
0,23 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,10 mg  
37
2,21 mg  
15

Vitamin-D
47,00 IU  
10
0,22 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
1,20 µg  
6
0,10 µg  
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,06 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 µg  
31
1,62 µg  
20

Mineralien
  
  

Kalzium
139,00 mg  
99+
101,39 mg  
99+

Eisen
0,51 mg  
27
0,06 mg  
99+

Magnesium
16,00 mg  
33
9,64 mg  
99+

Phosphor
130,00 mg  
99+
85,70 mg  
99+

Kalium
207,00 mg  
29
142,14 mg  
99+

Natrium
84,00 mg  
99+
38,84 mg  
99+

Zink
0,51 mg  
99+
0,39 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
73,45 g  
91,20 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
-  
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Reduziert Cholesterin, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Reduziert die Entzündung  

Andere allgemeiner Vorteile
-  
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Beste für die Gewichtsabnahme, Kuren Säure, Reduziert Cholesterin  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut  
Gibt glühenden und makellose Haut  

Haarpflege
-  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Vitamin A  
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Ein Dessert oder süße Soße aus Milch und Eiern oder Milch und einem proprietären Pulver.  
Lassi ist ein beliebtes, traditionelles, Joghurt haltiges Getränk aus dem indischen Subkontinent und ist sehr beliebt in Indien. Lassi ist eine Mischung aus Joghurt, Wasser, Gewürze und manchmal, Obst  

Farbe
Gelb  
-  

Geschmack
Dick  
-  

Aroma
Milchig, Süß  
-  

Vegetarier
No  
Yes  

Herkunft
Frankreich  
Europa, Griechenland, Italien  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Sahne, Eier, Geschmack, Früchte, Milch, Zucker, Eigelb  
11/4 Tassen Zucker, Milch, Joghurt  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Schüssel, Container, Rührer  
Kardamom, Einmachglas, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
-  
10- 15 Minuten  

Kochzeit
-  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
45,00 °F  
16

Haltbarkeit
5- 7 Tage  
3- 5 Tage  

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