×

Kozie Mleko
Kozie Mleko

Twaróg
Twaróg



ADD
Compare
X
Kozie Mleko
X
Twaróg

Kozie Mleko Vs Twaróg

kalorie

Kalorii w 1 szklance

168,00 kcal206,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

69,00 kcal98,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

17,00 kcal14,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

69,00 kcal28,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

69,00 kcal98,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

3,56 g11,12 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

4,45 g3,38 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

4,45 g2,67 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

4,14 g4,30 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

4 %4 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

2,67 g1,72 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,15 g0,12 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

1,11 g0,78 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

11,00 mg17,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

198,00 IU140,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,05 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,14 mg0,16 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,28 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,05 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

1,00 µg12,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,07 µg0,43 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

1,30 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

51,00 IU3,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

1,30 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,07 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,30 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

134,00 mg83,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,05 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnez

14,00 mg8,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

111,00 mg159,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

204,00 mg104,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

50,00 mg364,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,30 mg0,40 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

88,90 g79,79 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Laktoza Intolerants, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego
Pomoce Infekcje Jelitowe, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega

Inne korzyści Ogólne

Laktoza Intolerants, Obniża Ciśnienie krwi
Pomoce kaca, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Dostarcza energię, Stymuluje mózg i jego funkcje

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Poprawia cerę, Walki pryszcze i trądzik, Daje gładszą skórę
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin

Alergia

Objawy Alergii

Alergiczny nieżyt nosa, anafilaktoidalnej, Anafilaksja, obrzęk naczynioruchowy, kaszel, duszność, Oral świąd, spojówek, Obrzęk powiek, pokrzywka, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech
skurcze brzucha, Ból brzucha, Przekrwienie, Zaparcie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Gaz, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Kozie mleko jest rzeczywiście jednym z najczęściej spożywanych napojów mlecznych w innych częściach świata i nie bez powodu - to świetnie smakuje i jest przepełniony składników odżywczych.
Skrzep jest miękka biała substancja tworzą się, gdy mleko ścina się, stosuje się jako podstawę do serów.

Kolor

-
Biały

Smak

Kwaśny
Kwaśny

Aromat

kozi
Świeży, kwaśny zapach

Wegetariański

Pochodzenie

-
-

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

-
Mleko, Jogurt

Fermentacja Agenta

-
Lactococcus bulgaricus, Streptococcus thermophilus

Rzeczy, które trzeba

-
Gar, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

-
3- 4 godziny

Czas Gotowania

-
15

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

5- 7 dni
5- 7 dni