×

बकरीचे दुध
बकरीचे दुध

दही
दही



ADD
Compare
X
बकरीचे दुध
X
दही

बकरीचे दुध वि दही

1 कॅलरीज
1.1 कॅलरीज
69.00 Kcal98.00 Kcal
सेंद्रीय दूध तथ्य
0 904
1.4 1 कपमध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही206.00 Kcal
याक बटर तथ्य
70 1628
1.6 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही14.00 Kcal
विप्ड मलई तथ्य
8 102
1.9 1 औंस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही28.00 Kcal
पनीर तथ्य
12.2 204
1.11 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीलागू नाही
पनीर तथ्य
12.2 425
1.12 सर्विंग साइज़
100
100
1.13 प्रथिने
3.56 g11.12 g
एवेपोरेटेड दूध तथ्य
0 215
1.14 कार्बोहायड्रेट
4.45 g3.38 g
कोकाआ बटर तथ्य
0 205
1.14.1 फायबर
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 10.3
1.15.2 साखर
4.45 g2.67 g
स्वित्झर्लंडचा चीज तथ्य
0 54.08
1.16 फॅटस
4.14 g4.30 g
याकुल्ट तथ्य
0.1 175
1.16.2 फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
1 91
1.16.4 सॅचुरेटेड फॅटस
2.67 g1.72 g
आमासी तथ्य
0 67
1.16.6 ट्रान्स् फॅटस
उपलब्ध नाही0.00 g
दूध तथ्य
0 162
2.2.1 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.15 g0.12 g
पनीर तथ्य
0 48
2.3.2 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.11 g0.78 g
zincica तथ्य
0 32.9
3 पोषण
3.1 सर्विंग साइज़
100
100
3.2 कोलेस्ट्रॉल
11.00 mg17.00 mg
मलई चीज तथ्य
0 325
3.3 जीवनसत्त्वे
3.3.1 अ जीवनसत्व
198.00 IU140.00 IU
पीनिट लोणी तथ्य
0 2499
3.3.3 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.05 mg0.03 mg
पनीर तथ्य
0 3.5
3.3.5 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.14 mg0.16 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 2.017
3.3.7 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.28 mg0.10 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 13.112
3.3.9 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg0.05 mg
विप्ड मलई तथ्य
-0.026 1.5
3.3.11 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
1.00 μg12.00 μg
कोकाआ बटर तथ्य
0 87
3.3.13 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.07 μg0.43 μg
पीनिट लोणी तथ्य
0 4.03
3.3.15 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
1.30 mg0.00 mg
दूध तथ्य
0 7.7
3.3.17 डी जीवनसत्व
51.00 IU3.00 IU
योगहर्ट तथ्य
0 301
3.3.19 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
1.30 μg0.10 μg
दूध तथ्य
0 7.5
1.2.2 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.07 mg0.08 mg
पनीर तथ्य
0 24.21
1.3.1 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.30 µg0.00 µg
योगहर्ट तथ्य
0 30.3
1.4 मिनरल्स
1.4.1 कॅल्शियम
134.00 mg83.00 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 1705
1.5.2 लोह
0.05 mg0.07 mg
पनीर तथ्य
0 70
1.6.2 मॅग्नेशियम
14.00 mg8.00 mg
जिलॅटो तथ्य
0 444
1.7.1 फॉस्फरस
111.00 mg159.00 mg
जिलॅटो तथ्य
0 1409
1.9.2 पोटॅशियम
204.00 mg104.00 mg
जिलॅटो तथ्य
0 1794
1.11.2 सोडियम
50.00 mg364.00 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 7022.4
1.11.4 जस्त
0.30 mg0.40 mg
जिलॅटो तथ्य
0 7.31
4.5 इतर
4.5.1 पाणी
88.90 g79.79 g
कोकाआ बटर तथ्य
0 221
4.7.2 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 0
5 फायदे
5.1 आरोग्यविषयक फायदे
दुग्धशर्करा असहिष्णु, ऑस्टिओपोरोसिस साठी उपाय, रक्तदाब कमी करते, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख, चयापचय, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि मज्जासंस्था संरक्षित करण्यात मदत करते
आतड्यांसंबंधी संक्रमण दूर करण्यात मदत करते, रक्तदाब कमी करते, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, यीस्ट संक्रमण बरे करतो, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हृदय रोग संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते
5.1.1 इतर सामान्य फायदे
दुग्धशर्करा असहिष्णु, रक्तदाब कमी करते
अतिमद्यपानानंतर अनुभवायल येणारे दुष्परिणाम कमी करण्यात मदत करते, तणाव आणि चिंता साठी उपाय, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, ऊर्जा उपलब्ध करते, मेंदू आणि त्याचे कार्य सुलभ होतं
5.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
5.2.1 त्वाचाची काळजी
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, त्वचा ब्राइटनेस साठी, त्वचा टोन होते, वर्ण वाढते, पुरळ कमी करते, नितळ त्वचा देते
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर
5.2.2 केसांची निगा
खाजून टाळू साठी सर्वोत्तम उपाय, केस वाढ सुलभ होतं, डोक्यातील कोंडा कमी, केस गलणे कमी करते
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं
5.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
5.3.1 वापर
उपयोग आढळले नाही
उपयोग आढळले नाही
5.3.2 पौष्टिक महत्त्व
पोटॅशियम चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ, भरपूर व्हिटॅमिन डी
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत
5.4 ऍलर्जी
5.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
अलर्जिक रिनिटिस, अनफ़यलकटोईड प्रतिक्रिया, अति संवेदनशीलता, अंगीओएडेमा, खोकला, दयस्प्नेआ, तोंडी कंड, र्हीनोकोनजुंकटिविटिस, पापण्या सूज, अंगावर गांधी उठणे, उलट्या होणे, दोळ्यात पाणी येणे, श्वास मध्ये अडचण
पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, रक्तसंचय, बद्धकोष्ठता, अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, इसब, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, श्वास मध्ये अडचण, तोंडी सूज, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, तोंड, जीभ किंवा ओठ सुजणे, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण
6 काय आहे
6.1 काय आहे
शेळीचे दुध सर्वात मोठ्या प्रमाणावर जगात सेवन केले जाते.
दही एक माउ, पांढरा खाड्या पदार्थ आहे जो दूध फाडून बनवला जातो.
6.1.1 रंग
उपलब्ध नाही
पांढरा
6.1.2 चव
आंबट
आंबट
6.1.3 सुगंध
गोटी
ताज्या, आंबट वास
6.1.4 शाकाहारी
होय
होय
6.2 मूळ
नाही उपलब्ध
अज्ञात
7 कसे बनवावे
7.1 सर्विंग साइज़
100
100
7.2 साहित्य
लागू नाही
दूध, दही
7.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लाकट्ोकॉककुस बुल्गारिकूस, स्ट्रेपटोकॉकस तेर्मोफ़िलुस
7.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
लागू नाही
मोठ्या भांडे, उलथण
7.4 कालावधी
7.4.1 तयारीची वेळ
लागू नाही
3- 4 तास
7.4.2 स्वयंपाकची वेळ
नाही उपलब्ध
15
7.4.3 एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
लागू नाही
7.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
7.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F39.20 °F
गोठविलेल्या दही तथ्य
-20 383
7.5.3 शेल्फ लाइफ
5- 7 दिवस
5- 7 दिवस